Setiap hari saya dan keluarga selalu minum jus sayur buah,

Perpaduan sayuran hijau plus buah nanas untuk penambah rasa manis dan pengurang bau langu sayur. Segar dinikmati saat dingin. Lebih nikmat apabila menggunakan metode cold pressed, kandungan gizi bahan lebih terjaga ❤️

Selain channelnya Diet Santuy, aku juga suka belajar lewat channelnya kak Yulia Baltschun yang juga aktif banget mengedukasi masyarakat tentang diet dan pola hidup sehat. Kak Yulia baik banget mau bagiin resep green juice yang cocok buat sarapan, dan komposisinya lengkap karena sudah mengandung karbohidrat, lemak, protein, dan serat.Menurut kak Yulia, semua komposisi diatas bisa dicapai kalau dalam jusnya terkandung:1. Green (sayuran hijau mentah)2. Liquid3. Buah4. Protein5. Lemak6. ThickeningAku baru pertama kali cobain resep ini, dan menurutku ini mengenyangkan banget. Minum ½ gelas aja udah kenyang, tapi tetep harus habis sebelum jusnya teroksidasi 😅Jadi kali ini aku cuma mau re-make resep dari kak Yulia Baltschun aja.Total kalorinya 288 cal, kenyangggg sampe siang 😳#diet #sarapandiet #healthyfood #green #jus #juice #dietsantuy #yulia #baltschun

Setelah beberapa hari percobaan, akhirnya nemu mix yg cocok, dan gak bau langu hehehehe..ttp keukeuh gak pingin pakek gula klo bikin jus 😂 ternyataaa bisaaaak...👏Note : Air itu nol kalori, jadi khusus jus ini aku banyakin airnya, *tips biar gak bau langu, Alhamdulillah abis 2 gelas tiap pagi, ini aus apa doyaan yak 😂

Jus ini kombinasi antara buah dan sayur. Cocok sekali untuk yang sulit konsumsi sayur, rasanyapun dominan asam segar alami buah.

Green Juice punya banyak manfaat loh.. Menghilangkan racun, menyehatkan sistem pencernaan, sumber nutrisi & karbohidrat, menurunkan berat badan.

Dalam rangka komitmen hidup sehat, yaaa ini cobainlah jus viral yg ternyata manfaatnya WOW!!!soal rasa balik lg ke selera, namanya makanan minuman sehat, tapi jgn mikirin lidah muluuu kwkwkkw..

Assalamu'alaikum, tiga hari yang lalu mulai nyoba konsumsi jus mix sayur buah lagi nih. Ikhtiar biar sehat aja, rasanya not bad menurutku.. enak 😃 oiya dalam pembuatan jus ini aku sama sekali ngga nambahin pemanis baik dari gula ataupun madu yah ^^#TiketGoldenBatikApron#pejuangdapur

Salah satu resep challange "3-Days Juice Cleanse" yg aku jalani. (Fyi, membantu menghilangkan jerawat, kulit jadi sehat terawat)Sempet ragu-ragu karena takut ga doyan sama jus sayur, dan belom pernah coba sama sekali. Setelah mengumpulkan niat dan tekat, akhirnya aku memberanikan diri mencoba "green juice" ini.Dannnnnnnnnn, rasanya enakk!Resep ini udah trial eror berkali-kali, menurutku ini yang terrrenak di lidahku.Bahannya mudah di dapatkan, so don't worry 😊Worth it to try!

source : Mba @Pratiwi250796yuk aah minum yg sehat2 😊#CookpadCommunity_Depok#Pekansehat

Manfaat minum green juice meningkatkan sistem imun, mendetoksifikasi tubuh, dan menghilangkan racun & radikal bebas dalam tubuh.

Jus yg sehat dan kaya nutrisi ini bisa di coba untuk yang ingin hidup sehat dan jg yg sedang diet...