Jus tomat + wortel

Dewi IW
Dewi IW @dewi_iw

Tomat dan wortel adalah sumber makanan yang kaya kandungan antioksidan bernama karotenoid, terutama likopen dan beta-karoten. Likopen adalah salah satu jenis karotenoid yang memberi warna merah pada tomat, sementara beta karoten memberikan warna oranye pada wortel.

Menurut penelitian yang terbit pada jurnal British Journal of Nutrition, kandungan dua jenis karoteoid inilah yang berperan meningkatkan manfaat jus wortel dan tomat. Selain itu manfaat dari keduanya adalah untuk kecantikan, mencegah katarak,mengurangi resiko diabetes,dan baik untuk program diet..
Kali ini saya akan membuat minuman sehat dari wortel dan tomat. Yuk simak terus 😁🙏🏻

#TiketTheAprontis
#Minggu1
#Tiket11
#7Maret2023

#MatosMaret23
#TakjilPraktis_10menit
#CookbookChallenge
#RencanakanKebaikanmu
#CookpadCommunity_Malang
#Dapur_Dewi
#freshjuice

Jus tomat + wortel

8 orang berencana membuat resep ini

Tomat dan wortel adalah sumber makanan yang kaya kandungan antioksidan bernama karotenoid, terutama likopen dan beta-karoten. Likopen adalah salah satu jenis karotenoid yang memberi warna merah pada tomat, sementara beta karoten memberikan warna oranye pada wortel.

Menurut penelitian yang terbit pada jurnal British Journal of Nutrition, kandungan dua jenis karoteoid inilah yang berperan meningkatkan manfaat jus wortel dan tomat. Selain itu manfaat dari keduanya adalah untuk kecantikan, mencegah katarak,mengurangi resiko diabetes,dan baik untuk program diet..
Kali ini saya akan membuat minuman sehat dari wortel dan tomat. Yuk simak terus 😁🙏🏻

#TiketTheAprontis
#Minggu1
#Tiket11
#7Maret2023

#MatosMaret23
#TakjilPraktis_10menit
#CookbookChallenge
#RencanakanKebaikanmu
#CookpadCommunity_Malang
#Dapur_Dewi
#freshjuice

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

10 menit
2 orang
  1. 3 buahwortel ukuran sedang
  2. 3 buahtomat ukuran sedang
  3. 500 mlAir
  4. 5 SDMgula pasir
  5. Susu(saya skip)

Cara Membuat

10 menit
  1. 1

    ➡️ bersihkan wortel dari kulitnya. Potong² wortel
    ➡️belah dan potong2 tomat
    ➡️cuci sampai bersih

  2. 2

    ➡️masukan wortel dan air ke dalam blender, blender sampai halus
    ➡️saring wortel. Ambil air dari sari wortel yang sudah disaring tadi
    ➡️Lalu masukan lagi air wortel ke dalam blender, tambahkan tomat dan gula. ➡️Blender sampai tomat hancur.

  3. 3

    Setelah itu siap untuk diminum 😚

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Dewi IW
Dewi IW @dewi_iw
pada
Seorang ibu rumah tangga biasa yang suka menyalurkan hobi baru di dunia cooking dan baking. .Dari hobi baruku membawa hoky. 🙏🏻😊
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa