Lucuuu... Gemezzz klo liat sayur kembang kol d tukang sayur. Jdi laper mata, kepingin beli... Sya masak tumis kembang kol dgn kuah nyemek sedikit kental...

Makan tanpa sayur itu tidaklah nikmat, berasa ada yg kurang gt, krn di kulkas cuma ada kembang kol tak tumis aja sudah bisa di campur dg rebusan kol sisa buat sup kemarin dr pd mubazir kan. Apapun menu makanan mu jangan lupa tambahkan sayur - sayuran ya.#MasakItuSaya#Resep_Mamaraffiyya#TumisKembangKol#KulaEtamCoCoK#KulaEtamCoCoK_BungaDapur2025#MeolahCaruan_KembangKol#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_Tenggarong#CookpadCommunity_KutaiKartanegara#BungaDapur#GAS2025#Resep4Gas25

Biasanya kembang kol saya suka dijadikan campuran capcay namun karena bahannya kurang saya tumis saja dengan campuran wortel dan dada ayamMenu sahur kali ini saya masak tumis kembang kol masaknya mudah juga cepat#BungaDapur#GAS2025#CookpadCommunity_Tangerang

Hujan di malam hari emang enaknya makan yang hangat-hangat ya moms, dan suami minta di bikinin tumis kembang kol yang sangat sederhana. Intip resepnya yuk moms.

Assalamu’alaikum wr.wb.Masak simpel kali ini adalah tumis kembang kol yang aku tambahkan bakso, wortel dan pakcoy. Enak dan cocok untuk lauk makan siang nih!#GenerasiAprontis#BALONChallenge #SiBungaDapur

---------------Berhubung badan masih kurang fit 😷 masih agak lemes 😑 jadi masak yg simpel2 aja dan cepet cara masaknya di tumis aja karena tinggal iris2 cemplung cemplung 😅jdi dh#SiapRamadan#Cookpad_id#cookpadlovers#masakitusaya

Menu kali ini sebenarnya simple, karena request dari teman aku nih minta di masakin kembang kolDan jadi lah kembang kol ala saya

Meski tidak memiliki warna yang segar dan menarik seperti jenis sayuran lainnya, manfaat kembang kol sangat banyak. Sayuran berwarna pucat ini kaya akan vitamin dan mineral serta manfaat yang bisa menyehatkan tubuh Anda.Kembang kol memiliki kandungan antoksidan, serat, kalium, isothiocyanate (termasuk senyawa sulfur) dan asam folat yang cukup tinggi. Kandungan ini yang dapat membantu mencegah beragam penyakit, serta memperbaiki dan membantu pertumbuhan jaringan tubuh.#cookpadindonesia

Setelah bunga genjer, saya beralih ke kembang kol. Selain enak kembang kol juga sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita. Mulai dari mencegah kanker, menyehatkan tulang, menambah daya ingat dll.Kembang kol dimasak cepat seperti ini membuatnya masih Krenyes Krenyes... Enak ..Dimasak dengan daging dan baso sebagai penambah protein.. makin mantab..Yuks kita buat...#cookpadcommunity_Bekasi#GenerasiAprontis#BALONChallenge#siBungaDapur#Balonkombes_Minggu15

Tadinya mau bikin capcay tapi ada bahan-bahan yang kurang jd aja dinamain tumis kembang kol hehhe#Pais_kekembangan#sibungadapur#balonchallenge#generasiaprontis#Cookpadcommunity_bandung

Awalnya akohh bingung mau masak apa, terus lihat kembang kol yg bagus di pasar. Jadi deh tumisan kembang kol nya😀

Bismillah.. Selamat sore semua.. 🥰🥰Woow udah menjelang weekend ya, saat nya mencari inspirasi menu masakan untuk weekend 😅😅#BalonChallenge#CookpadCommunity_Palembang#GenkPejuangDapur#CloverCookingLovers#SiBungaDapur#WongKito_BebungaBunga