Jus Plum Yogurt

Widjie Astuti
Widjie Astuti @WidjieAst
Loa Janan Kutai Kartanegara, Samarinda, Kalimantan Timur.

Tidak, kulit plum tidak perlu dikupas saat dikonsumsi. Kulit plum mengandung banyak serat, nutrisi, dan antioksidan. Plum juga merupakan salah satu buah yang aman dikonsumsi dengan kulitnya.

Plum bisa dimakan langsung atau dipotong dan dibuang bijinya. Jika ingin buah plum mentah tanpa kulit, Anda bisa memasukkannya ke dalam air mendidih selama sekitar 15 detik, lalu segera masukkan ke dalam air dingin. 

Plum mengandung vitamin C dan antioksidan yang disebut asam klorogenat. Buah ini juga mengandung anthocyanin dan quercetin yang baik untuk menjaga kesehatan otak. 

#588
#Minuman
#MinumanDingin
#Jus
#Sarapan
#GlobalCookpadGames2024
#Teambuahsayur
#MasakItuSaya
#MasakanSimpel
#CeritaDapurHariIni
#KulaEtamCoCoK
#MeolahCaruan_buahplum
#CookpadIndonesia
#CookpadCommunity_id
#CookpadCommunity_Borneo
#CookpadCommunity_Kaltim
#CookpadCommunity_Samarinda

Jus Plum Yogurt

Tidak, kulit plum tidak perlu dikupas saat dikonsumsi. Kulit plum mengandung banyak serat, nutrisi, dan antioksidan. Plum juga merupakan salah satu buah yang aman dikonsumsi dengan kulitnya.

Plum bisa dimakan langsung atau dipotong dan dibuang bijinya. Jika ingin buah plum mentah tanpa kulit, Anda bisa memasukkannya ke dalam air mendidih selama sekitar 15 detik, lalu segera masukkan ke dalam air dingin. 

Plum mengandung vitamin C dan antioksidan yang disebut asam klorogenat. Buah ini juga mengandung anthocyanin dan quercetin yang baik untuk menjaga kesehatan otak. 

#588
#Minuman
#MinumanDingin
#Jus
#Sarapan
#GlobalCookpadGames2024
#Teambuahsayur
#MasakItuSaya
#MasakanSimpel
#CeritaDapurHariIni
#KulaEtamCoCoK
#MeolahCaruan_buahplum
#CookpadIndonesia
#CookpadCommunity_id
#CookpadCommunity_Borneo
#CookpadCommunity_Kaltim
#CookpadCommunity_Samarinda

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

5 menit
1 gelas
  1. 1 bhPulm
  2. 180 mlYogurt Peach

Cara Membuat

5 menit
  1. 1

    Siapkan Bahannya

  2. 2

    Cuci bersih buah Plum lalu potong² & masukkan dalam blender.
    Tambahkan Yogurt, blender sampai halus.

  3. 3

    Siap di minum

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Widjie Astuti
Widjie Astuti @WidjieAst
pada
Loa Janan Kutai Kartanegara, Samarinda, Kalimantan Timur.
IG. widjie_asAlhamdulillah... Aplikasi Cookpad membuat saya semakin banyak tau dan semakin bertambah Ilmu. Semakin banyak teman, sahabat & kerabat. Semakin membuat saya ingin terus belajar dan belajar. Meski saya tinggal dipelosok Desa. Dengan alat seadanya, bahan sederhana, bumbu² simpel, terbuatlah masakan² sangat sederhana dari pawon saya. Maklumkan saja kalau hasil jepretannya juga semrawut sebab otodidak plus ngak bisa plating atau apalah namanya. Tapi saya berharap semoga bermanfaat buat siapa saja, terutama dan utama adalah saya sendiri.#HappyCooking.#FilePribadi130217.#TerimakasihCookpad.
Lebih banyak

Resep Serupa