Bismillah, aku mau coba ngikutin diet GM nih dari hari ke 1-7 (1 minggu) 😁 in syaa Allah semoga bisa 😄Nah di hari pertama ini kita seharian full harus makan buah buahan, kecuali buah pisang yaa🍌 dan disini kita disarankan untuk memakan buah yang banyak mengandung Air yaaa dan jangan lupa air putihnya 8-12 gelas 😉 Semangatttttt sampai hari ke 7 💪☺

Di hari pertama ini menu yang diharuskan adalah buah-buahan, Karena dianjurkan mengkonsumsi semangka & melon. Jadi hari ini saya semangka sebagai buah utamanya & pepaya sebagai pendamping. Saya juga menambahkan infused water lemon supaya efeknya lebih cepat terasa.

Karena kelebihan berat saking makmurnya hidup ini jadilah ikut"an master cookpad yakni mb euistedja, mb trixie, mb indry ngejalanin diet GM 😂😂😂 dari kmarin" anteng liat liat aja sekarang nih saatnya buat ngerealisasiin 😋😋 semoga kuat nih ga gampang nyerah karena day 1 ini cuma buah buahan yang mengandung air plus air 8 gelas dulu 😀/ salam diet 😍

Harus semangat yuk Diet GM nya 💪Hari pertama ini hanya diperbolehkan makan buah apapun buahnya kecuali pisang. Makan sebanyak apapun boleh 😁Jangan lupa minum air putih minimal 8gelas ya 😊

Semangka , melon dan pepaya + 8 gelas air putih Jadi buah pilihanq soale murah 😂😂😂Kecuali buah pisang tdk boleh di makan ❌ btw hari ini ga ada batasan , pokoe makan smpe puas .

Jadi ceritanya saya tahun ini (Insya Allah) akan lulus kuliah. Karena berat badan udah over banget, saya mau kurusin badan saya supaya pas wisudaan keliatan lebih cantik:D. Pas juga saya lagi libur, jadi lebih enak dan fokus jalanin dietnya.Buahnya boleh pakai buah apa saja ya, ladies:). Ini karena dirumah lagi krisis buah+mager keluar karena hujan:D

Rules: eat all fruits avoid bananas, eat all vegetables avoid potatoes (i can't stand without potatoes 😆🤞🏻), 8 to 10 glasses of water.Maka jadilah saya mencontoh tukang gado2, krn mau lebih hygine mending bikin sendiri sayurannya 🥗

Dulu pernah diet gm tp hari ke 4 dah gak kuat iman 😆😆😆,,sekarang mau coba lagi (mencoba untuk konsisten💪💪)diet gm ini boleh nya hanya 7hari ya dalam satu bulan,tidak boleh makan nasi selama 6hari hari ke 7 baru boleh makan nasi merah🤭,,walaupun dak makan nasi tp pencernaan jadi lebih sehat,semua buah boleh dimakan kecuali pisang🍌,n minum air putih 8 gelas sehari#teamtrees#saturesepsatupohon

Hari PertamaHari pertama diet dimulai dengan mengkonsumsi buah-buahan. Seperti yang kita tahu bahwa buah buahan merupakan bahan alami yang kaya akan serat dan tentu saja bebas dari lemak jahat. Satu hari penuh, makanlah buah-buahan. Apa saja selain pisang. Buah yang disarankan adalah semangka. Selain makan buah-buahan minumlah banyak air. Jumlah yang disarankan adalah 8-12 gelas air sehari.Boleh apa saja buahnya kecuali pisang, porsinya juga tidak dibatasi.

Diet GM dibuat 15 agustus 1985 untuk karyawan General Motors d Amrik. Testimoninya bisa lost 3-8 kg dalam seminggu.Lets Try...Hari pertama dari aturan diet GM (general motors) adalah makan buah sepuasnya kecuali pisang.Menurut aturan disarankan melon dan semangka tp aq pake buah naga, apel, mangga dan pear.

Diet gm hari pertama hanya dibolehkan memakan buah-buahan saja keciali buah pisang. Paginya aku memakan buah pepaya siangnya makan melon sorenya makan apel dan malamnya makan rujak yg aku beli tadi siang dan disimpan dikulkas:)

Rules: segala jenis sayur-sayuran matang atau mentah. perbanyak minum air putih 8-10 gelas.