Menu makan siang (diet)

Name: Menu makan siang (diet)
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/2 ikat bayam; 1 buah wortel; 1 telur ayam; bawang; garam; cabe rawit; lada putih; baby kentang

@izsaiz @izsaiz

Solo - Surabaya

Karena saya anak kos dan sedang menjalani pola makan sehat tanpa nasi... Ini bekal makan siang untuk dibawa ke kantor... Isinya tumis bayam + wortel, telur ceplok + baby kentang

Lebih banyak

Menu makan siang (diet)

@izsaiz @izsaiz

Solo - Surabaya

Karena saya anak kos dan sedang menjalani pola makan sehat tanpa nasi... Ini bekal makan siang untuk dibawa ke kantor... Isinya tumis bayam + wortel, telur ceplok + baby kentang

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1 porsi

1/2 ikatbayam
1 buahwortel
1telur ayam
bawang
garam
cabe rawit
lada putih
baby kentang

Tersimpan

Cara Membuat

1

Tumis bumbu (irisan cabe dan bawang putih) dengan sedikit minyak, setelah harum tuang sesikit air dan masukan wortel
2

Setelah wortel dirasa sudah setengah matang lalu masukan bayam...tambahkan garam dan merica bubuk lalu angkat
3

Rebus baby kentang... Untuk penyajiannya boleh di kupas atau tidak...
4

Ceplok telur di wajan anti lengket dan gunakan sedikit minyak. Setelah matang taburi lada diatasnya
5

Sajikan semua makanan di tempat makan yg berbentuk bentobox agar supaya sayur, kentang dan telur tidak menyatu (karena akan dimakan pada jam makan siang)