Sarapan pertama dg menu DEBM heheheSkripsiku mejeng gapapa lah yaa😂.Kesanku utk menu ini: krna pd dasarnya ak suka bgt kuning telur, pas prtama gigit cm kena putihnya tu rasanya amis, pait, dan bau😅 tp pas udh kena kuningnya sih ak enjoy bgtt😄 asli lgsg kenyang.. lgsg sendawa gitu hehe #DEBMstory

lagi pengen makan mie instan tapi pantangan lg diet DEBM. akhirnya mie nya diganti telur aja. makan siang praktis dan mengenyangkan.

Sarapan sehat untuk yg sedang program diet debm, hindari gula dan karbohidrat.. semangat ngiri!! 💪😊

menu diet sederhana#PejuangGoldenApron2#TemanBerjuang

Saya lagi coba bikin telur rebus yang katanya lebih sehat karena ga overcooked. Lumayan bisa dipakai untuk inspirasi #MenuSehatAnak 😊

Hari pertama DEBM mudah2an cocok dengan diet ini & berhasil. Target turun BB 18kg 😅

Hanya telur rebus sampai diposting?!!! :) Merebus telur ada tekniknya biar telur matang sempurna. Kalau kematangan (ada warna biru di pinggir kuning telur), protein dalam telurnya rusak, yg ada tinggal lemak saja. Bagaimana? Masih mau lanjut? Telurnya jangan yang baru saja dikeluarkan ayam ya, dan dikeluarkan dari kulkas (diamkan dulu sampai suhu ruangan).

Perlu bagi kita waktu dalam perebusan telur agar telur tersebut benar2 matang sempurna....kali ini saya akan berbagi ilmu tentang waktu dalam perebusan telur yang saya kumpulkan dari berbagai sumber baik buku, maupun media internet..... Semoga bermanfaat 😇

Merebus telur dengan cepat gak pake lama tapi tetep matang sempurna♥ hemat gas hemat waktu dan tenaga🤭

Jumat, 2 Mei 2025.....Pagi ini ingin sarapan telur rebus. Biasanya telur saya masukkan ke air mendidih selama 8 - 10 menit lalu angkat dan rendam di air biasa, setelah telur hampir dingin baru retakan kulitnya dan dikupas.Nah kali ini coba telur dimasukkan ke dalam air suhu ruang baru nyalakan apinya selama 8 menit...yuuk lihat caranya dan coba😄Kedua anakku suka telur cara ini lebih lembut katanya ( karena lebih sebentar juga masaknya)☺️#resepserunipuspaindah

Happy weekend semua...🌈Semoga hari ini semua berjalan lancar. Amien...🤲🏻Jangan lupa setor resep ya...gak kerasa udah week ke 20 aja...🥰Semangat...💪🏻🌺Weeks 20🌺#PejuangGoldenBatikApron

Lauk yang selalu jadi pilihan kalau ga ada ide mau masak apa. Hahaha.