Susu gandum (minuman sehat)

Emilia bundaqza
Emilia bundaqza @Emilia_Queenzea
Purwakarta - Indonesia

Saat sakit maag saya bingung harus makan / minum apa yg naik untuk tubuh, Kebetulan saya nemu resep di IG jadi saya share disini siap a tau bermanfaat 🙏

Susu gandum (minuman sehat)

11 orang berencana membuat resep ini

Saat sakit maag saya bingung harus makan / minum apa yg naik untuk tubuh, Kebetulan saya nemu resep di IG jadi saya share disini siap a tau bermanfaat 🙏

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 porsi
  1. 5 sdmrolled oat atau oat instan
  2. 11 butirkurma
  3. 1/2 sdthimalayan pink salt atau garam biasa
  4. 250air matang dingin atau hangat sesuatu selera
  5. secukupnyaEkstrak vanila non alkohol
  6. 1 sdmchia seeds

Cara Membuat

  1. 1

    Rendam rolled oat semalam dengan air matang suhu ruang, jika menggunakan gandum instan / quaker oat Cukup direndam 20- 30 menit

  2. 2

    Rendam juga kurma yang sudah dibuang bijinya dalam air panas kurleb 20 menit.

  3. 3

    Buang air rendaman oat dan kurma, blender oat, kurma, garam, ekstrak vanila dan air 250 ml

  4. 4

    Tabur 1 sdm chia seeds sebagai topping, susu gandum siap disantap

  5. 5

    Susu ini bisa disimpan dikulkas selama 2 hari dalam gelas / jar kedap udara

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Emilia bundaqza
Emilia bundaqza @Emilia_Queenzea
pada
Purwakarta - Indonesia
cooking lover, culinary hunter 😉
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa