Nasi goreng ala diet

Permata Suri
Permata Suri @urie_
Depok, Jawa Barat

Bosen ya sama menu diet, kangeeennn banget sama nasi goreng.. ini resep nasi gorengnya sesuai dgn kaidah dokter gizi 😁

Walau diet tetep nasi putih tapi ditambahkan bubuk agar2 jd tinggi serat

Nasi goreng ala diet

19 orang berencana membuat resep ini

Bosen ya sama menu diet, kangeeennn banget sama nasi goreng.. ini resep nasi gorengnya sesuai dgn kaidah dokter gizi 😁

Walau diet tetep nasi putih tapi ditambahkan bubuk agar2 jd tinggi serat

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 1 sdmminyak kanola
  2. 2bawang putih
  3. 2cabe rawit
  4. 2cabe merah
  5. 1bawang Bombay
  6. 1/2tomat
  7. 4 lembarsawi putih, Iris tipis
  8. 1/4kol kecil, Iris tipis
  9. 4 sdmnasi putih
  10. 1 btrtelur ayam
  11. 1 potongpaha ayam tanpa kulit (sdh diungkep)
  12. 1 sdtkecap manis
  13. secukupnyaGula, Lada

Cara Membuat

  1. 1

    Uleg halus basang putih, cabe rawit & merah.

  2. 2

    Panaskan minyak kanola, tumis bumbu uleg hingga harum. Masukkan bawang Bombay hingga layu

  3. 3

    Masukkan sawi, tomat, kol, aduk rata. Kecilkan api, masukkan nasi putih aduk terus.

  4. 4

    Tambahkan kecap, garam dan Lada. Aduk rata.

  5. 5

    Angkat nasi goreng taruh di piring saji, panaskan lagi wajan tadi orek telur hingga matang

  6. 6

    Panaskan fry pan untuk memanaskan ayam yang sudah diungkep.

  7. 7

    Telur dan ayam tidak pakai minyak lagi. Sesuai 'titah' dokter gizi, sekali makan hanya 1 sdm minyak.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Permata Suri
pada
Depok, Jawa Barat
sejujurnya ga gitu suka masak... tapi demi hidup sehat, suamiku jg udh harus diet #eatclean jadilah mulai rajin ngoprek di dapur. memodifikasi masakan2 seru menjadi #eatclean..
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa