Ayam Geprek Diet
Dalam rangka hidup sehat (no-minyak goreng) gak sengaja nemu resep ini dari Kyra Nayda di Youtube. Beberapa bahan sudah saya sesuaikan dengan stok di rumah, cocok buat yang lagi diet atau puasa gorengan. Biar tampilannya kurang menarik, tapi percayalah rasanya enak banget!!!!
#TantanganPertamaku #5resepterbaruku
Ayam Geprek Diet
Dalam rangka hidup sehat (no-minyak goreng) gak sengaja nemu resep ini dari Kyra Nayda di Youtube. Beberapa bahan sudah saya sesuaikan dengan stok di rumah, cocok buat yang lagi diet atau puasa gorengan. Biar tampilannya kurang menarik, tapi percayalah rasanya enak banget!!!!
#TantanganPertamaku #5resepterbaruku
Cara Membuat
- 1
Iris mendatar dada fillet menjadi 2-3 bagian tipis. Lalu taburin dengan kaldu jamur sampe merata, diamkan selama 10-15 menit.
- 2
Celupkan tiap irisan dada fillet ke dalam putih telor lalu baluri seluruh bagian dengan butiran oat.
- 3
Panaskan olive oil dalam teflon sebentar, kemudian masukkan dada fillet yang sudah dibumbui, masak hingga matang dengan api kecil. Jangan terlalu sering dibolak-balik, pastikan sisi ayam pertama sudah matang baru balik untuk goreng sisi atasnya. Setelah kedua sisi matang sempurna, matikan api.
- 4
Untuk membuat sambal, haluskan bawang putih dan cabe rawit, beri sedikit kaldu jamur lalu tes rasa. (Bawang putih & cabe rawit boleh ditambah sesuai selera ya).
- 5
Ayam geprek diet siap dinikmati dengan nasi hangar, sambal bawang & lalapan ^^
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Ayam Geprek Diet Ayam Geprek Diet
Masakan ini adalah inspirasi untuk bekal diet. Fyi, saya sedang mencoba untuk mengganti nasi dengan kentang
-
-
-
4. Ayam Geprek Diet 4. Ayam Geprek Diet
Suamik sukanya ya kaya ane... Yang krispi krispi gitu... Gorengaaaan aku padamu. 😍 tapi, ini menu dada ayam geprek buat ayah yang lagi diet🥰Siapa sangka... Rasanya ga kalah enak loo🤗#ayamgeprek#diet #nooil
-
Ayam Geprek Diet Friendly Ayam Geprek Diet Friendly
Ngidam banget ayam geprek :( karna diet makanannya itu2 aja kalo gue, akhirnya berinovasi sendiri awkwkw. Rasanya enak banget sumpah kaya ayam kcf versih low budget😋 oiya, buat yg gapunya tepung almond, pake oatmeal yg di halusin juga bisa kok. Atau kalo mau pake tepung biasa jg gapapa hehe this one is actually a healthier choice 😁
-
26. Ayam Geprek Diet 26. Ayam Geprek Diet
Menu ini saya buat ketika saya rindu makan ayam geprek yang banyak dijual diluaran.. tapi karena sedang menjaga pola makan, saya membuat sendiri ayam geprek diet tanpa tepung dan rasa tetap enak.Karena saya tidak suka pedas, saya hanya pakai 1 cabe. Jika suka pedas, bisa sesuaikan ya jumlah cabainya..Selamat mencoba.#PejuangGoldenBatikApron
-
-
Ayam Geprek Diet (clean eat) Ayam Geprek Diet (clean eat)
Sudah lama makan nya ga bener, sekarang mulai clean eat lagi tapi pengen banget yang pedes2, yukkk kata siapa ga bisa makan sehat tapi enak?#dietwithJulia#Juliainthekitchen#cleaneat
-
Ayam geprek untuk diet Ayam geprek untuk diet
Kepengen ayam geprek tapi ga mau makan yg bertepung dan berminyak berlebihan. Akhirnyaaaaa... Jreng jreng.... Jadi deh ayam geprek rendah kalori. Kalorinya cuma 170 ajah... Mantuuulll
-
Ayam Geprek Oats Diet Ayam Geprek Oats Diet
Kangen geprek tpi lagi diet, resep ini! Less guilty 👩🏻🍳🤍
-
Ayam geprek diet version Ayam geprek diet version
pengen ayam geprek tapi lg diet :(untung pernah nonton kyranadya bikin ini. Auto nyobain dan enaaaaaaaaaaakkkkkk monangisss.
-
Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak)
Haloo bun, tenanggg diet masih bisa kok tetep makan ayam geprek. Yang pasti tanpa minyak goreng. Dan rasanya ngga kalah loh sama ayam geprek biasanya. Selamat mencoba 🤗
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar