Untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita perlu konsumsi vitamin C setiap hari. Jika Anda mengkonsumsi vitamin C 500 mg tiap hari itu bagus, tapi sesekali minumlah yang fresh dari jeruk asli tanpa bahan pengawet dan campuran apapun. Memang effort meres jeruk itu luar biasa apalagi untuk menghasilkan 250 ml orange juice dibutuhkan 4 jeruk kebayang capek nya. Tapi semua itu worth it.

Bismillah, mau share resep smoothies buah sayur yg kami konsumsi di rumah. Ngga ribet, seadanya sayur dan buah ajalah yg penting enak . Untuk pemanis, jangan pake gula ya, bisa kurma atau madu, tapi saya sendiri ngga pake madu lagi karena di lidah saya, jus sayur aja udah enak😆. Untuk cairan, bisa pake air biasa atau air kelapa (ini enak bgt sih). Untuk takaran buah, sayur dan air silahkan ditakar sendiri ya. Untuk pemula bisa dimulai dengan porsi buah yg lebih banyak dari sayur, kalo sudah terbiasa silahkan diperbanyak porsi sayurnya. Selamat minum jus 😁

Awalnya cuma iseng2 bikin juice ini buat suami.. trus katanya enak.. jadi juice favorit deh 😄

Di luar mendung tapi kok gerah banget, punya jeruk asemnya ampun 😅 ya udah di bikin minuman seger 😋#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru

Alhamdulillaaaah dikasih teman suami buah jeruk. Biasanya makannya cuma dikupas kulitnya aja baru dimakan, ni hari panas banget jadi pingin yang seger seger ku bikinlah perasan buah jeruk di tambah sedikit es batu Hhmmmm😋 segeeeer banget.

Lagi banyak" nya jeruk di rumah,jadi bikin dech jus jeruk

Jalan pagi lihat penjual jeruk , ikut beli teringat minuman diantaranya yang paling disukai Ibu. #SemuaTentangIbu minuman segar #PenyegarTenggorokanIbu . Langsung saja eksekusi segar rasanya sengaja tanpa gula sudah mengurangi untuk seusia seperti saya dan keluarga . 09#PenyegarTenggorokanIbu#berburucelemekemas#resolusi2019#saturesepsatupohon#teamtrees#Cookpadcommunity_bandung#Cookpadindonesia#TemanSetiapMomen#BagikanInspirasimu#MasakItuSaya#kemauandankemampuan

Orang juice..minuman menyegarkan yg banyak khasiatnya,,, tinggi vitamin c.Anak2 yg ga suka makan buah,, pasti lebih senang mengonsumsinya dalam bentuk jus yg enak,,dan menarik.Jeruk yg lagi banyak dan murah dipasar bisa diolah jadi minuman yg menyegarkan.. 😊..Recook : anggita galuh#Sayanganak#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019

Bismillah...Masih praktikum ttg kewirausahaan...membawa suasana baru pengalaman belajar siswa...tidak hanya kompeten di bid nya saja (kimia industri), tp harus bisa mengeskplore utk semua bidang...Semangat anak2💪💪💪#Cookpad_id#CookpadCommunity_Bandung#Bakerpad_BerbagiKebaikan#Bakerpad_Community