Steam Tahu Putih Telur Enak dan Sehat #healthylife
Biasa kita kenal namanya tahu fantasi, right?
Gak terlalu berbeda, hanya saja ini menggunakan putih telurnya saja, jadi cocok nih buat para pecinta makan tapi meminimalkan kalori yang masuk.
Buat yang sedang diet, hanya di kukus saja ya, tanpa perlu di goreng.
Tapi, kalo mau di goreng juga sama enaknya (di pict sebelah kanan itu yang sudah di goreng).
Makan satu cup, itu kenyang lho..
Didalamnya sudah ada cabai dan bawang bombay, jadi udah lezat tanpa harus pakai saos lagi.
Saya buat ini untuk sarapan, juga buat snack sore kalo keburu laper sebelum di jam makan malam. 😁😁
#dapurguna
#cookpad_id
#cookpadcommunity_depok
#kookpaderjabodetabek
Steam Tahu Putih Telur Enak dan Sehat #healthylife
Biasa kita kenal namanya tahu fantasi, right?
Gak terlalu berbeda, hanya saja ini menggunakan putih telurnya saja, jadi cocok nih buat para pecinta makan tapi meminimalkan kalori yang masuk.
Buat yang sedang diet, hanya di kukus saja ya, tanpa perlu di goreng.
Tapi, kalo mau di goreng juga sama enaknya (di pict sebelah kanan itu yang sudah di goreng).
Makan satu cup, itu kenyang lho..
Didalamnya sudah ada cabai dan bawang bombay, jadi udah lezat tanpa harus pakai saos lagi.
Saya buat ini untuk sarapan, juga buat snack sore kalo keburu laper sebelum di jam makan malam. 😁😁
#dapurguna
#cookpad_id
#cookpadcommunity_depok
#kookpaderjabodetabek
Cara Membuat
- 1
Hancurkan tahu nya lebih dulu. Siapkan bahan lainnya.
- 2
Haluskan bawang putih, campurkan semua bumbu kedalam tahu yang sudah hancur. Masukkan juga putih telurnya. Aduk hingga rata.
- 3
Cuci bersih teri, dan iris cabainya, lalu masukkan kedalam adonan tahu. Aduk rata.
- 4
Siapkan cup, olesi dengan minyak tipis saja. Isi cup dengan tahu hampir penuh. Ratakan.
- 5
Taruh telur puyuh kupas diatas adonan cup. Kukus dengan api sedang selama 20 menit. Biarkan dingin, angkat dan siap di sajikan. Atau bisa dibuat versi goreng ya, tinggal di celup ke telur lalu goreng hingga keemasan.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Steam Tahu Telur Steam Tahu Telur
Hari ini masak simple tapi enak, mengurangi minyak jadi bikin menu yang dikukus dengan bahan2 yang mudah didapat#BALONChallenge#AkuTahuKamuSuka#KreasiTahu#BamasakBaimbai#cookpadcommunity_kalsel
-
Tahu telor sehat dan enak Tahu telor sehat dan enak
Kalo kita beli tahu telor di luar se mmg enak, tapi kadang kita pingin tahu telor yg lebih sehat, minyaknya sekali pakai, minyaknya tidak terlalu banyak, nggak pakai petis tapi tetep enakCoba resep ini ya bunda... insyaAllah enak #5resepterbaruku
-
Steam Tahu Telur Steam Tahu Telur
Bismillah...Assalamu'alaikum....Salah satu sarapan yang sehat adalah tim telur karena isiannya penuh protein....tambah lagi dengan toping tumis daging...yummyyy....Yug cobain...anak2 pasti suka...🥰👍Source : Anidiasarah Jasminhttps://cookpad.wasmer.app/id/r/16255440Ada beberapa bahan yang saya ganti dan saya tambahkan.....#semangcook_NahuNempe#semangcookHokyaHokye#cookpadCommunity_semarang#pekanPosbar#TahuTempe#pejuangGoldenBatikApron
-
Tahu Telur Kukus Sehat Tahu Telur Kukus Sehat
Makanan ini dibuat karena males makan nasi tapi gak mau lemes karna banyak kegiatan yg harus di bereskan. Rasanya sederhana,nikmat,bergizi.
-
-
Steam Tahu Telur Super Lembut Steam Tahu Telur Super Lembut
Mau masak yang simple tapi pengen juga kandungannya yang bergizi? Yuk mari coba resep yang satu ini.Perpaduan tahu dan telur dikukus dengan daun pisang menggunakan bahan yang super minimalis alias cuma pake cabe rawit bawang tomat aja membuat aroma hidangan yang satu ini menjadi andalanku nih Moms kalo lagi tanggung bulan atau mau masak gercep tapi pengen yang bergizi juga. Bisa disajikan buat anak-anak juga ya, tinggal di skip aja cabe rawitnya ditambahin kaldu bubuk jamur.Rasanya enak, super lembut dan pastinya gak bau amis ya. Wangi dari daun pisang pas baru matang jadi bikin nambah selera makan.#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Jakarta
-
Steam tahu telur Steam tahu telur
Masakan simpel yang kaya akan protein. Cocok untuk MPASI dan DIET.Buat buibu yang punya waktu mepet dan pengen satset. Cus di coba resepnya, Happy Cooking Mom :)
-
Steam Tahu Telur Sayuran Praktis Steam Tahu Telur Sayuran Praktis
Ceritanya pagi ini si ayah gak mau sarapan yg goreng2an,padahal niatnya mau goreng tahu aja biar cepet,ya udah akhirnya inisiatif disteam aja tuh si tahu bersama teman2nya 😊
-
-
Tahu telur gimbal sehat Tahu telur gimbal sehat
Saya bilang sehat karena tahu dan kacang tanah saya goreng tanpa minyak bisa di airfyer bisa juga pakai oven , telur udang gimbalnya pun saya goreng tanpa minyak dan tepung dan kecapnya pun kecap bango light , saya makan tanpa lontong krn sudah sangat kenyang tanpa lontong , tapi selera masing2 ya.Makan enak seperti biasanya tapi kalorinya jauh dari seperti biasanya.
-
Sup Tahu Telur Bening Sup Tahu Telur Bening
Tahu adalah makanan yang dibuat dari endapan perasan biji kedelai yang mengalami koagulasi. Asalnya berasal dari Tiongkok dan telah dikenal di sana sejak zaman dinasti Han sekitar 2200 tahun lalu1. Penemunya adalah Liu An, seorang bangsawan dan cucu dari Kaisar Han Gaozu, Liu Bang, yang mendirikan dinasti Han.Sumber: https://id.wikipedia.org/wiki/Tahu
-
Tahu Kukus Sehat dan Enak Tahu Kukus Sehat dan Enak
Lagi diet , dan menghindari minyak dan garam . Akhirnyaa memilih memasak tahu dengan cara dikukus 😊😊 dan berhubung di rumah tidak ada daun pisang jadi pakai cetakan bolu kukus hihi
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar