Maria Konstantopoulou

παξιμάδια ολικής ή της αρεσκείας σας • λάδι • γιαούρτι στραγγιστό • φέτα • Ρίγανη, αλάτι • τυρί κρέμα light • αγγουράκια • ντοματίνια • Μαύρο σουσάμι • Κρέμα βαλσάμικο

κιμά ανάμεικτο (χοιρινό-προβατίνα) • πατάτες • μελιτζάνες • ντομάτες • pumaro • δάφνης • λάδι • Αλάτι και πιπέρι • νερό • ρυζάλευρο • ελαιόλαδο • γάλα χωρίς λακτόζη •

βρασμένη κινόα • νερό • αλάτι • αλεύρι ρυζιού • ελαιόλαδο • pumaro • Ρίγανη, αλάτι & πιπέρι • κασέρι light • τυρί τριμμένο μοτσαρέλα • μανιτάρια ψιλοκομμένα

νερό • ζάχαρη καστανή • ηλιέλαιο • αμύγδαλα • κορν φλάουερ

καλαμαράκια κατεψυγμένα • σπανάκι • άνηθο • Αλάτι και πιπέρι • λάδι • Νερό για τον βρασμό • χυμό ντομάτας

ώριμο αβοκάντο • κασέρι μίλνερ • λάδι + έξτρα για το ταψί • τυρί τριμμένο μοτσαρέλα • άνηθο • Αλάτι και πιπέρι • φρέσκα μανιτάρια μεσαίου μεγέθους (10-12 να περιέχει η συσκευασία) • Χυμό από μισό λεμόνι

κιμάς • ξηρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο • Πάπρικα γλυκιά, αλάτι, πιπέρι, δυόσμο αποξηραμένο • σόγια σως • ξύδι • τριμμένη φρυγανιά • αυγό • μαϊντανό ψιλοκομμένο • λάδι + νερό για το ψήσιμο • αρακά • πελτέ ντομάτας • καρότο •

μήλα • μέλι • ανάλατο βούτυρο • κανέλα • αλεύρι φαρίνα ολικής άλεσης • κανέλα • γαρύφαλλο τριμμένο • μέλι • λιναρόσπορος • ηλιέλαιο • γάλα αμυγδάλου • αυγά •

τυρί κρέμα light • βανίλια • μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη • λευκές σοκολάτες

αλεύρι ολικής • χλιαρό νερό • αλάτι • ξύδι • ελαιόλαδο • ξηρή μαγιά

σύκα • τυρί φέτα • μέλι • Σουσάμι • Μπαχαρικά: πιπέρι, γλυκιά πάπρικα και θυμάρι

αλεύρι • νερό χλιαρό • ξηρή μαγιά • λάδι • αλάτι • ζαμπόν πάριζα ή της αρεσκείας σας • τυρί γκούντα • τριμμένη μοτσαρέλα • κέτσαπ • Ρίγανη, αλάτι, πιπέρι, γλυκιά πάπρικα • Μπορείτε να βάλετε ντομάτα, πιπεριά, διάφορα λαχανικά, αλλαντικά ή τυριά της αρεσκείας σας!

ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο • χυμό πορτοκάλι • πετιμέζι • μαγειρική σόδα • baking powder • γαρύφαλλο • αλεύρι γ.ο.χ • κανέλα

μπανάνες • ζάχαρη • αλεύρι γ.ο.χ • baking powder • ελαιόλαδο • βανίλιες • ξύσμα πορτοκαλιού • τριμμένο καρύδι • αυγό

φρέσκα μανιτάρια • πιπεριά κόκκινη Φλωρίνης • κασέρι νηστίσιμο σε φέτες • Αλάτι, πιπέρι, κόλιανδρο, ρίγανη, γλυκιά πάπρικα • λάδι • νερό χλιαρό • λάδι • αλάτι • ξύδι • αλεύρι γ.ο.χ • Προαιρετικά: Σουσάμι • Έξτρα λάδι για το πασπάλισμα του ταψιού και των φύλλων

γαρίδες καθαρισμένες • πλιγούρι • ντοματίνια • μανιτάρια φρέσκα • Αλάτι, πιπέρι, γλυκιά πάπρικα,κόλιανδρο • μουστάρδα • Χυμό από ένα λεμόνι • κρέμα βαλσάμικο πορτοκάλι-λεμόνι προαιρετικά • λάδι • νερό

ντοματίνια • αγγουράκια • καλαμπόκι βρασμένο • σουρίμι • λάδι • γιαούρτι πρωτεΐνης • κρέμα βαλσάμικο γεύση πορτοκάλι-λεμόνι • μουστάρδα • Αλάτι, πιπέρι

βρώμη • μπανάνες • φράουλες • σοκολάτες κουβερτούρα • γάλα αμυγδάλου • λιναρόσπορο • φυστικοβούτυρο • Προαιρετικά: Καρύδα τριμμένη για το πασπάλισμα

γιαούρτι στραγγιστό • αλεύρι γ.ο.χ ή ανάμεικτο • αυγά • baking powder • βούτυρο λιωμένο • αλάτι • τυρί τριμμένο της αρεσκείας σας ή 15 φέτες κασέρι • παριζάκι κομμένες στην μέση • Κέτσαπ προαιρετικά και ρίγανη

αυγά • ξηρή μαγιά • γιαούρτι 2% στραγγιστό • αλάτι • αλεύρι ολικής • αλεύρι κίτρινο • Ηλιέλαιο για το τηγάνι