Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
Eat Am Are
@Eat_Am_Are
ব্লক
3
অনুসরণ
773
অনুসরণকারীরা
অনুসরণ করছেন
অনুসরণ করুন
এডিট প্রফাইল
Recipes (118)
Cooksnaps (3)
Taho 🧋(เต้าฮวยฟิลิปปินส์) 🇵🇭
ถั่งเหลืองซีก
•
น้ำเปล่า
•
เจี๊ยะกอ
•
ส่วนผสมน้ำเชื่อม
•
น้ำตาลอ้อย
4 ชม.
7 ที่
ไก่ต้มน้ำปลา (Low carb)🍗
ไก่น่องสะโพก
•
ซีอั๊วดำ
40 นาที
1-2 ทึ่
แฮมเบิร์กหมู (Low carb)🐽
หมูบดติดมัน
•
เต้าหู้หลอด
•
เกลือ
•
พริกไทย
•
ซอสแฮมเบิร์ก
•
ซอสหอย
•
ซอสมะเขือเทศ
•
เนย
•
เกลือ
•
พริกไทย
30 นาที
1-2 ที่
เต้าหู้คั่วต้นหอม
เต้าหู้เหลือง หั่นเป็นชิ้น
•
ต้นหอมหั่น 1 นิ้ว
•
น้ำมันมะพร้าม
•
ชูรส หรือ รสดี
20 นาที
1-2 คน
ขนมปังไส้หมูหยอง 🍞🥖~สูตรนวดมือ,~สูตรง่ายๆ
แป้งขนมปัง
•
แป้งขนมปังญี่ปุ่น
•
นมจืด
•
ไข่ไก่
•
ยีสต์ผง
•
เนยเค็ม
•
ไส้หมูหยอง หรือ ไส้ตามชอบ
•
มายองเนส ทาไส้
•
นม ทาขนมปังก่อนอบ
2 ชม.
16 ชิ้น
ปลาอินทรีย์ทอดราดพริกสด คีโต🌶🌶🌶
ปลาอินทรีย์
•
น้ำมันสำหรับทอด
•
กระเทียมกลีบเล็ก ปลอกเปลือก
•
พริกขี้หนูสวน
•
น้ำปลา
•
อิริททริทอล
•
น้ำมันมะพร้าว
•
ซอสน้ำมันหอย
15 นาที
1 จาน
น้ำพริกอ่องหมู สูตรคีโต
หมูสามชั้นบด
•
พริกแกงเผ็ด โลโบ
•
กะปิ
•
มะเขือเปรี้ยวผ่าครึ่ง
•
มะเขือเทศราชานีผ่าครึ่ง
•
เกลือ
•
ผักเคียงพร้อมแคบหมู
•
กระเทียบ โขลกหยาบ
20 นาที
1 ชุด
1
หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือคีโต
หมูสามชั้น
•
กระเทียมโขลก
•
พริกแดง 10 เม็ด หรือตามความชอบ
•
ต้นหอมซอย
•
เกลือชมพู
•
น้ำตาลอิริททริทอล
15 นาที
1 จาน
ป่นปลาทู คีโต
ปลาทูย่าง แกะเนื้อ
•
กระเทียมจีน
•
หอมแดง
•
พริกแดง 7 เม็ด หรือ ตามใจชอบ
•
ดอกเกลือ
•
น้ำปลา
•
น้ำมะนาว
•
ผักเคียงต่างๆ ตามใจชอบ
20 นาที
1 จาน
สเต็กเนื้อย่าง คีโต
เนื้อสต็ก
•
เกลือชมพู
•
พริกไทยดำ
•
น้ำมันมะกอก
•
กระเทียมกลีบใหญ่
•
โรสแมรี่
•
เนย
33 นาที
1 ที่
ชีสเบอร์เกอร์คีโต
หมูสามชั้น บดละเอียด
•
หอมใหญ่ สับละเอียด
•
เกลือ
•
อิริททริทอล
•
พริกไทยดำ บด
•
มายองเนสคีโต
•
ซอสพริกศรีราชา
•
มาสตาร์ด
•
ชีสแผ่น
•
หอมหัวใหญ่
•
มะเขือเทศ
•
ผักสลัด ตามชอบ
•
1 ชั่วโมง 30 นาที
9 ชิ้น 🤭
เส้นโอ๊ตผัดขี้เมาคีโต
เส้นแบบโอ๊ตไฟเบอร์
•
น้ำมันมะกอก
•
กุ้งหมึกรวม
•
พริกขี้ฟ้าแดง หั่นแฉลบ
•
กระชาย หั่นซอยตามยาว
•
พริกไทยอ่อน
•
ใบมะกรูด ฉีก
•
กระเทียม
•
พริกแดงจินดา
•
น้ำปลา
•
ซอสน้ำมันหอย
•
อิริททริทอล
•
15 นาที
2 จาน
ตำหลวงพระบาง คีโต🌶
แตงกวาญี่ปุ่น ปลอกเปลือก สไลซ์บาง
•
พริกขี้หนู
•
กระเทียมเล็ก
•
มะเขือเทศสีดา หั่นแฉลบ
•
กะปิ
•
น้ำปลาร้า
•
อิริทริทอล
•
น้ำมะนาว
15 นาที
1 จาน
แซลมอนหนังกรอบราดซอสไข่ คีโต/ Crispy Skin Salmon With Egg Sauce Keto
ไข่แดง
•
เกลือ
•
เนยจืด
•
น้ำมันมะกอก
•
อิริททริทอล
•
น้ำมะนาว
•
มัสตาร์ด
•
น้ำมันมะกอก เทพอท่วมก้นกระทะ
•
เกลือ
•
ปลาแซลมอนติดหนัง บั้งส่วนหนัง
20 นาที
1 ที่
Panna Cotta Iced Thai Tea keto /พานาคอตต้าชาไทยคีโต 🧐
นมพิสตาชีโอ
•
วิปปิ้งครีม
•
อิริทริทอล
•
เจลาติน
•
ชาเย็น อัตราส่วน 300 กรัม/3 ช้อนโต๊ะ
•
นมพิสตาชิโอ
•
วิปปิ้งครีม
•
อิริทริทอล
1 ชม.
2 แก้ว
1
ยำคอหมูย่างไหลบัว(ใส่น้ำปลาร้า)Keto
คอหมูย่าง
•
น้ำปลา
•
ซอสน้ำมันหอย
•
อริททริทอล
•
น้ำยา
•
น้ำปลาร้า (ตราทิป)
•
น้ำปลา
•
น้ำมะนาว
•
อิริททริทอล
•
พริกแดง 15 เม็ด หรือ ตามความชอบ
•
มะเขือเทศราชินี ผ่าครึ่ง
•
หอมแขก ซอย
•
20 นาที
1 จาน
ตำแตงคอหมูย่างคีโต🥒🍅🌶
คอหมู
•
น้ำมันหอย
•
น้ำปลา 0.5 ข้อนโต๊ะ
•
อิริททริทอล
•
แตงล้าน สับ
•
มะเขือเทศสีดา
•
พริกแดงจินดา 8 เม็ดหรือตามชอบ
•
น้ำปลาร้า
•
มะนาว
•
อิทิรทริทอล
•
กระเทียม
10 นาที
1 จาน
สุกี้แห้งหมูคีโต🥢
น้ำจิ้มสุกี้คีโต
•
หมูส้นคอ หั่น
•
กระเทียบทุบ
•
น้ำมันมะกอก
•
ไข่ไก่
•
ผักกาดขาว หั่น
•
ผักบุ้ง หั่น
•
ขึ้นฉ่าย หั่น
•
ต้นหอม หั่น
•
เส้นบุก
7 นาที
1 ที่
น้ำจิ้มสุกี้คีโต
ซอสพริกศรีราชา ฝาเขียว
•
มะเขือเทศสุก หั่น
•
กระเทียบจีน
•
กระเทียมไทย
•
พริกแดงจินดา
•
น้ำส้มสายชู
•
อิทริทริทอล
•
เกลือ
•
น้ำเปล่า
25 นาที
5 จาน
1
ปูก้อนผัดพริกสด Keto
เนื้อปูแกะ
•
พริกขี้หนูสวนโขลกหยาบ
•
กระเทียมจีนโขลกหยาบ
•
น้ำมันหอย
•
น้ำปลา
•
อิริททริทอล
•
น้ำมะกอก
10 นาที
1 จาน
আরও দেখুন