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潘潘的魚婦日常🐟
@ipamela99
台中, 臺灣
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嫁做魚婦,生了個可愛美人魚🧜♀️重拾老媽傳承的家常好味道~
我的賣魚人森
https://line.me/ti/p/mBV4tqzWZY
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張家馬鈴薯燉肉
梅花豬肉500-600g
•
進口洋蔥1顆
•
馬鈴薯2小顆
•
紅蘿蔔一條
•
日本乾海帶8-10g
•
二號砂糖3g
•
萬家香和風露200cc
•
蔬菜粉0.5g
•
鹽巴1g
2小時
4人份
干貝香菇蒸蛋
雞蛋3顆
•
乾香菇3朵
•
冷凍干貝5顆
•
鹽少許
30分鐘
2
鮮蝦蛤蜊炒麵
蝦子適量
•
蛤蜊適量
•
統*黃麵
•
南瓜少許
•
乾香菇2朵
•
空心菜適量
•
玉米粒適量
•
肉燥適量
•
黑胡椒粉少許
•
鹽少許
•
水適量
30分鐘
2人
蛋白質鬆餅
低筋麵粉50克
•
優質蛋白粉60克
•
常溫全蛋5顆
•
白砂糖20克
•
鹽0.5克
•
燕麥水30克
2小時
3-4人
醬燒鯛魚片
X聯鯛魚片一盒
•
水100cc
•
醬油一湯匙
•
薑絲少許
•
九層塔少許
•
G蛋白粉
•
鹽少許
•
醬汁
10分鐘
1人份