Sylwia_samba

mąki migdałowej • jajko • oleju kokosowego • namoczonych daktyli • masła orzechowego • gorzka czekolada roztopiona w kąpieli wodnej

mięsa z indyka mielonego • cukinia • pietruszki • papryczka chili • jajko • cebula • czosnku • Słodka papryka, pieprz i sól

galaretka • jogurtu greckiego

sera • (wg uznania) sera żółtego/ parmezanu • jajko • Sól i pieprz • Suszone pomidory (wg uznania) • Oliwki (wg uznania) • Oregano i bazylia • Kminek

brzoskwinie • burrata • pokrojonych pistacji • miodu • oleju sezamowego • soli • płatków chili

sezamu • siemienia lnianego • słonecznika • parmezanu • jajko

ricotty • startego Parmezanu+ kilka łyżek do posypania • semoliny (nie miałam więc dałam 50/50 skrobi kukurydzianej i mąki migdałowej) • cytryna • zielonych szparagów • bulionu warzywnego • masła • Sól, pieprz

cukinii • marchewki • czosnku • pietruszki • szalotki • jajka • parmezanu (lub innego startego sera) • Sól • pieprz • oregano • słodka papryka

sery feta • pomidorków koktajlowych • oliwek bez pestek • czosnku • Pęczek szparagów • Olivia

jajka • gęstego jogurtu • banany • erytrytolu • proszku do pieczenia • kakao • gorzkiej czekolady- opcjonalnie

jabłko • jajko • mąki migdałowej • płatków owsianych • miodu • cynamonu • Olej kokosowy lub masło do wysmarowania foremek

piersi z kurczaka • oliwy • Papryka słodka, sos sojowy i yerk chicken • melon • Pęczek szalotki • masła orzechowego • sosu sojowego • miodu • Sok z 1 limonki • pasty chili • oleju sezamowego • sezamu

kremowego serka • śmietany kremówki • jajka • erytrytolu • gorzkiej czekolady rozpuszczonej w kąpieli wodnej • kakao • soli

mielonego mięsa z indyka • kilka mozarelli • pomidory • Świeża bazylia • oliwek • mozarelli • sera żółtego • jajko • cebula • pietruszki • Sól, pieprz, papryka w proszku

piersi z kurczaka • jajko • ryżu • pokruszonych płatków kukurydzianych • groszków • guacamole (można też zrobić na miałam gotowe) • sos sojowy • sól • pieprz • papryka słodka • olej sezamowy

mąki migdałowej • babki jajowatej • erytrytolu • proszku do pieczenia • jajka • oleju kokosowego lub rozpuszczonego masła • mleka • wanilii (opcjonalnie) • zmielonych orzechów włoskich • posiekanych orzechów włoskich • erytrytolu • śmietany kremówki •

mleka • wody • oleju (lub roztopionego masła) • soli • polvilho doce • jajko • startego parmezanu

duże ziemniaki • kalafior • pietruszki • pory (biała część) • cebule • czosnku • śmietany kremówki • Sól, pieprz, gałka muszkatołowa

dojrzały banan • jajko • masła orzechowego • mąki migdałowej • soli • cynamonu • Pokrojona kostka czekolady

mąki migdałowej • babki jajowatej • jajko • łyżki oliwy • soli • Oregano, bazylia- wg uznania