totoha

そうめん • 卵 • きゅうり • おくら • プチトマト • ちくわ • ハム • ワカメ • ねぎ • 他、彩りのよい具

イワシ • 卵 • 小麦粉 • シソの葉 • のり • チーズ • 塩コショウ • 酒

いわし • キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • にんにく • トマト缶 • 水 • ローリエ • オレガノ • ローズマリー • 酒 • コンソメ

酒盗 • ブロッコリー • ゆで卵 • マヨネーズorクリームチーズ

糸こん • からすみ • だし汁 • みりん • さとう • しょうゆ

金時豆 • 砂糖 • 塩

さんま • しょうが • 水 • らっきょうの汁

大豆 • 鶏ひき肉 • 玉ねぎ • ピーマン • パプリカきのこなど • にんにく • クレイジーソルト • コンソメ • 白ワイン • トマト缶 • ローリエ • ウスターソース •

はやとうり • ちりめんじゃこ • ごま油 • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • ごま