CHIKAのレシピ帳

米 • 冷凍鮭 • 冷凍枝豆 • たくあん • プロセスチーズ • 大葉 • 白いりごま • 白だし • 酒 • みりん • ほんだし顆粒

スナップエンドウ • しめじ • 舞茸 • ベーコン • バター • 醤油

冷凍うどん • 豚バラ肉 • キムチ • ごま油 • しょうゆ • 万能ネギ • 糸切り唐辛子

白うり • ごま油 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 食べるラー油

鶏肉 • なす • しめじ • 大根 • めんつゆ • みりん • しょうゆ • しょうがチューブ • 塩コショウ • 片栗粉 • サラダ油

ご飯 • しらす • 玉ねぎ • にんじん • 卵 • たくあん • 大葉 • ごま油 • しょうゆ

手羽元 • 新玉ねぎ • 春キャベツ • 水 • 鶏がらスープのもと • しょうがチューブ • 塩

手羽元 • 水 • しょうゆ • 酢 • みりん • 酒 • 砂糖 • ほんだし • しょうがチューブ • ニンニクチューブ

パスタ • エリンギ • しいたけ • ほうれん草 • オリーブオイル • ニンニクチューブ • 塩コショウ • 水 • 豆乳 • コンソメ • とろけるチーズ • レモン •

まぐろ • アボカド • トマト • Boursin ブルサン　ガーリックハーブ　チーズ • オリーブオイル • 塩 • レモン • ディル • バゲットもしくはクラッカー • バルサミコ酢

スペアリブ • 水 • しょうゆ • みりん • オイスターソース • はちみつ • しょうがチューブ • にんにくチューブ

鶏胸肉 • 片栗粉 • ごま油 • しょうゆ • 酒 • みりん • マヨネーズ • 刻みのり

白菜 • 合い挽き肉 • にんじん • 春雨 • 水 • しょうゆ • オイスターソース • 砂糖 • 酒 • ごま油 • 片栗粉 • 水

砂肝 • 長ネギ • ごま油 • 鶏がらスープのもと • ニンニクチューブ • レモン汁

いんげん • マヨネーズ • しょうゆ • ほんだし • かつおぶし

れんこん • 人参 • おくら • ツナ缶 • マヨネーズ • しょうゆ • 鰹節 • ごま油

れんこん • にんじん • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • ごま油 • ごま

豚こま • 玉ねぎ • ピーマン • ケチャップ • 酒 • ソース • コンソメ • 砂糖 • バター • 塩コショウ

鶏むね肉 • なす • 焼き海苔 • とろけるチーズ • 片栗粉 • しょうゆ • ごま油

アボカド • トマト • きゅうり • ツナ缶 • ごま油 • マヨネーズ • 塩コショウ