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ご飯 • 若鶏もも肉小間切れ • 卵 • 茄子 • にんにくの芽 • オクラ • 輪切り唐辛子 • コチュジャン • ごま油 • 鶏がらスープの素 • 水 • 砂糖 •

鶏もも肉 • 白ネギ • ごぼう • にんじん • ごま油 • 水 • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • 塩 • 醤油

フキ • 塩 • 干しシイタケ • 干しシイタケの戻し汁 • 酒 • みりん • 砂糖 • 薄口醤油 • 白だし

かぼちゃ • 鳥ひき肉 • にんにく • 生姜 • 唐辛子 • 片栗粉 • ごま油 • 水 • 酒 • オイスターソース • 薄口醤油

なす • かぼちゃ • オリーブ油 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • おろしにんにく • おろし生姜 • 黒胡椒 • オリーブ油

えのき茸 • しめじ • 舞茸 • 米 • 水 • にんにく • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル

豚ロース肉 • 玉ねぎ • 酒 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 塩 • こしょう • サラダ油

スパゲッティ • トマト • しじみ • ブロッコリー • にんにく • コンソメキューブ • 塩 • こしょう • オリーブ油

牛すじ肉 • トマト • たまねぎ • ブロッコリー • トマトジュース • にんにく • オリーブ油 • 塩 • こしょう

大根 • 赤かぶ • 酢 • 砂糖 • 塩