miyakolon

好みのパスタ • にんにく • アスパラガス • 冷凍いか、えび • オリーブオイル • パセリのみじん切り • 塩麹

春雨 • ベーコン • 青ねぎ • チリ • たけのこ水煮 • 干しいたけ • コリアンダー • とりがらスープの素 • 紹興酒 • 黒酢 • 水 • 片栗粉

ご飯 • 鶏胸肉 • 白菜 • 人参 • 生しいたけ • 絹さや • ベビーコーン • しょうが • 酒 • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • ごま油

スペアリブ • はちみつ • しょうゆ • にんにく　すりおろし • しょうが　すりおろし • レモン汁

ビーツ水煮 • ブルーチーズ • くるみ

とりきも • しょうが • 酒 • しょうゆ • 砂糖

鶏手羽元 • にんにく、しょうが • 酢 • しょうゆ • 水 • 砂糖

豚薄切り肉 • ポン酢 • ねりごま • マヨネーズ • ゆずこしょう • 赤紫玉ねぎ

白菜 • ツナ缶 • 油揚げ • 水 • しょうゆ • 片栗粉

人参 • スイートチリソース • 酢 • 香菜

なす • バジル • にんにく • ナンプラー • みりん • こしょう

ご飯 • 水 • 塩昆布 • 鶏胸肉 • 人参 • 酒 • 塩

チコリ • りんご • ブロッコリー • レモン汁 • はちみつ • マヨネーズ • 粗挽きこしょう

白菜 • 鶏胸肉 • バジル • 水 • 鶏がらスープの素 • クリーム　なければ牛乳でもＯＫ • 片栗粉 • 塩こしょう

卵白 • 砂糖 • 卵黄 • 薄力粉 • 抹茶パウダー • 無塩バター • ゆであずき • 生クリーム • 生クリーム用の砂糖

まいたけ • 生しいたけ • わかめ • いんげん • イタリアンパセリみじん切り • 好みのパスタ • にんにく醤油 • 酒 • 塩こしょう

ベーコン • キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • いんげん • タイム • ローリエ • にんにく • 塩こしょう • 水

豚肉ばら肉　塊 • ウーロン茶パック • 醤油 • 酢 • からし

バター • 小麦粉 • 塩 • 冷水 • ツナ缶 • ねぎ　みじん切り • 卵 • 生クリーム • チーズ　好みのもの