めんたいピリ子

シリアル • 牛乳 • インスタントコーヒー

おから • きゅうり • ハム • マヨネーズ • ヨーグルト入れなくてもOK • 粗挽き黒胡椒

たけのこ

玉ねぎ • 人参 • マヨネーズ • 胡麻ドレ

プレーンヨーグルト • バナナ • メープルシロップ

食パン • ポテサラ • ブロッコリー • バターorマーガリンorマヨネーズ

オクラ • ネギ • 麺つゆ

食パン • バターorマーガリン • ココナッツフレーク • 砂糖

食パン • 生クリーム • アラザン

食パン • 生クリーム • ココア

市販のお手頃ロールケーキ • 市販のホイップクリーム • バナナ • プチシュー • ココナッツロング

食パン • 卵 • ヨーグルト • 砂糖 • めんつゆ • きゅうり • マヨネーズ

温かいご飯 • セリ • 鰹節 • すりごま • めんつゆ

卵 • 砂糖 • 塩 • 酒

食パン • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • バターorマーガリン • お好みで粉糖やメープルシロップ等 • お好みで生クリームやフルーツ

食パン • お好きな型

カニカマ • 鰹節 • ポン酢

とりハム • ポテサラ • きゅうり • プチトマト • その他チーズやゆで卵等

ちくわ • キムチ • マヨネーズ • 白いりごま

プレーンヨーグルト • 調整ココア • ナッツ