あっぷるあさい

キウイ

米 • アサリ佃煮 • 生姜 • 乾燥ワカメ • 水 • しじみの味噌汁

米粉 • 小麦粉 • 卵 • 水 • 顆粒だし • 砂糖 • 塩 • キャベツ • 鰹節 • 紅生姜 • 天カス • お好みソース

里芋 • 薄切りベーコン • 砂糖 • 醤油 • カレーパウダー • コンソメ

なす • ショウガチューブ • ポン酢

ナス • 塩麹 • 大葉

ヨーグルト • お好きなジャム

モヤシ • ちくわ • マヨネーズ • カレー粉 • 醤油 • オイスターソース • 砂糖 • ニンニク、生姜チューブ

茹でタコ　足 • 生姜 • 米 • 大葉 • 即席味噌汁

エリンギ • 練り物 • 水 • 顆粒だし • 薄口しょうゆ • みりん

インゲン • 醤油麹

たけのこ • 人参 • すしアゲ • 即席味噌汁 • みりん • 米

タマネギ • 合い挽き肉 • 塩麹 • 油

米麹 • 湯 • 醤油 • 米麹 • 湯 • 塩 • 熱湯

サヤエンドウ • 醤油糀

大豆 • ビン

竹輪 • ネギ • 調味味噌 • 酢 • 煎りゴマ

黒豆酢 • ハチミツ • 牛乳

豚肉 • 醤油麹 • 油

大根