こころ118

ピーマン • 油揚げ • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 鰹節

ナス • にんにく • リンゴ酢 • きび砂糖 • 塩 • 醤油 • 油

豚バラ • バルサミコ酢 • ブルーベリージャム • 水 • 醤油 • ブルーベリー黒酢 • 砂糖 • 酒 • オイスターソース • ニンニク • しょうが • ネギの青いところ •

水菜 • 大根 • 鶏ガラスープ • きび砂糖 • マヨネーズ • 生姜チューブ • ごま油

人参 • サツマイモ • 水 • 昆布 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油

こども用ウインナー • 人参 • 小松菜 • 玉ねぎ • トマト • 白米 • 卵 • 豆乳 • 塩 • しょうゆ

ご飯 • レタス • パプリカ • 玉ねぎ • 子供用ウインナー • 塩 • 醤油

うどん • もやし • ナンプラー • 薬味

ジャガイモ • ツナ • 卵 • マスタード • はちみつ • 豆乳 • オリーブオイル • 塩 • レモン汁 • 塩コショウ

米 • 白だし • だだちゃ豆 • しらす干し

卵 • 牛乳 • コンソメ • アスパラ • ウインナー • トマト • モッツァレラチーズ • 乾燥バジル • 塩コショウ

鶏胸肉 • アスパラ • 玉ねぎ • 酒 • 塩胡椒 • にんにく • 醤油 • 片栗粉 • 塩胡椒 • 白髪葱七味海苔など • ポン酢

きゅうり • 大根 • お好きな野菜 • 塩 • ミツカンのカンタン酢 • 和風だし • 大葉

小松菜 • 油揚げ • ごま油 • めんつゆ • 水 • 砂糖

トマト • きゅうり • 新玉ねぎ • ごま油 • お酢 • めんつゆ • 塩砂糖 • ごま • 青のり

真鱈 • 塩 • 片栗粉 • 厚揚げ • 玉ねぎ • ピーマン • めんつゆ • 水 • みりん • 砂糖 • 水溶き片栗粉

米 • 乾燥芽ひじき • 新生姜 • 高野豆腐 • 油揚げ • 乾燥しいたけ • 醤油 • みりん • 酒 • 椎茸の戻し汁 • 本だし

ひき肉 • 玉ねぎ • ピーマン • パプリカ • 鷹の爪 • ニンニク • 酒 • みりん • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • ナンプラー • オイスターソース •

ナス • ピーマン • ごま油 • 水 • 追い鰹つゆ • 砂糖

プチトマト • きゅうり • 黄パプリカ • お酢 • レモン汁 • オリーブオイル • ハチミツ • 砂糖 • 塩コショウ