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みやびたかし
@cook_40167978
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「みやびたかしの酒と旅」では、毎日、晩酌レシピをご紹介していますよ~。
いつも、簡単・素早く・美味しいレシピを心がけて献立を考えています。是非お試しくださいね!
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Recipes (11)
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ダイエットスイーツ♡こんにゃくヨーグルト
こんにゃく
•
プレーンヨーグルト
•
ジャム
うわっ美味しい!塩麹豚の野菜ロール
豚ももスライス
•
にんじん
•
きゃべつ
•
塩麹
•
黒胡椒
1
塩麹でアボカド&ヨーグルトドレッシング
アボカド
•
ヨーグルト
•
塩麹
•
黒胡椒
とってもカロリーoff!鶏むね肉バーガー
鶏むね肉
•
塩
•
黒胡椒
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
水
•
レタス
•
茹で卵
•
トマト
•
スライスチーズ
•
マヨネーズ
1人分
えっ、え~!洋風冷奴?
絹ごし豆腐
•
スライスチーズ
•
トマト
•
玉ねぎ
•
醤油
•
おりーぶ油
•
黒胡椒
1人分
鶏ささみとキャベツの甘酢和え
鶏ささみ
•
キャベツ
•
黄色ピーマン
•
酢
•
砂糖
•
塩
魚肉ソーセージの玉子ロール
卵
•
魚肉ソーセージ
•
水
•
片栗粉
•
カレー粉
•
洋カラシ
•
こしょう
鮭と野菜のヘルシーオムレツ♫
鮭の切り身
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
卵
•
黒胡椒
•
塩
•
片栗粉
•
水
豆腐&蒟蒻のメタボ解消ひとくちカツ♡
こんにゃく
•
とうふ
•
塩
•
こしょう
•
小麦粉
•
卵
•
パン粉
本物のどら焼きみたいな卵焼き
卵
•
はんぺん
•
醤油
•
砂糖
•
かつおのだし汁
•
海苔の佃煮
1
肉を使わず肉の味わいメンチカツ♡
れんこん
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
エリンギ
•
パン粉
•
卵
•
中濃ソース
•
味噌
•
塩こしょう
•
小麦粉
•
卵
•
パン粉
2