＊yookoo＊

白菜 • 豚バラ肉 • 塩昆布 • オリーブオイル又はごま油 • 黒コショウ • ポン酢

食パン • 納豆 • オリーブオイル • 卵 • お酢 • 水

大根 • めんつゆ • 塩

大根の皮 • マヨネーズ • ポン酢 • すりごま

大根の皮 • めんつゆ 濃縮4倍 • ごま油 • 一味唐辛子 • すりごま

ほうれん草 • 卵 • プチトマト • ドレッシング

キャベツ • 塩昆布 • ゆかり • ごま油