ハル＊トモ＊ユエ

豚バラ薄切り • シソ • 塩コショウ

ハンバーグ • 人参グラッセ • 茹で絹さや • ウィンナー • 焼きのり • カボチャサラダ • ご飯 • ふりかけ • 鯉のぼりピック

鶏モモ肉 • 片栗粉 • アスパラガス • 砂糖 • 醤油 • 水 • 揚げ油

春菊 • 白菜 • ベーコン • ちりめんじゃこ • レモン汁 • 醤油 • 白ゴマ

高野豆腐 • 鶏もも肉 • 片栗粉 • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 砂糖 • 醤油 • だし汁

じゃが芋 • ブロックベーコン • 水 • 砂糖 • みりん • 醤油

絹豆腐 • 大根 • オクラ • 麺つゆ

ゴーヤ • シーチキン • 鰹節 • ポン酢 • 塩

乾燥芽ひじき • ほうれん草 • 人参 • 冷凍コーン • シーチキン • 塩胡椒 • マヨネーズ