☆ゆなっ☆

卵 • 豚肉 • ごぼう薄めささがき • 玉ねぎ • 人参 • 白ゴマ • みじん切りのネギ • のり • 醤油 • 酒 • みりん • 旨味調味料 •

トマト缶 • 豚薄切り肉 • 玉ねぎ • シメジ • 生マッシュルーム • お好みのちぃず • 牛乳 • ガラムマサラチリペッパー • ターメリックカルダモンクミン • laurel • クレイジーソルト ブラックペッパー • バター •

冷凍の讃岐うどん • 白だし • 味の素

お好みのチーズ • 生クリームか牛乳 • バター • ベーコン • マッシュルーム • 小松菜しめじアスパラなど冷蔵庫にある野菜 • 白ワインか酒 • コンソメ • クレイジーソルト • laurel • パセリ

豆乳 • ブロッコリー • カリフラワー • 卵 • 白だし • クレイジーソルト • バター

ご飯 • マグロ • 黄身 • めかぶ • 大葉

豚バラブロック • 茹で卵 • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • にんにく • 生姜 • 黒砂糖 • 蜂蜜

材料仕込み • にんにく • おろし生姜 • 水 • 塩、コショウ • 酒 • 鶏ｶﾞﾗの素 • 酢 • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • ラー油 •

サーモン • 茹で卵 • 椎茸 • 水菜 • 大葉 • カマンベール • ゆずコショウ • 白だし • キャノーラ油 • 白ゴマ

大根 • 水菜 • ちくわ • 練りごま • ごま油 • 白ごま • マヨネーズ • 醤油 • 白だし • 蜂蜜 • ラー油 • 塩、こしょう

ボイルホタテ • かにかま • アスパラ • レタス • 長ネギ • おろし生姜 • にんにく • 練りごま • マヨネーズ • ケチャップ • コンデンスミルク • ガラスープの素 •

鶏胸肉 • 小松菜 • 大根 • 酒 • 砂糖 • おろし生姜 • だし汁 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • みりん • 鷹の爪

椎茸 • 明太子 • マヨネーズ • 下にひく野菜

なす • 大葉 • ミョウガ四本 • おろし生姜 • 茹でシラス • めんつゆ • ごま油

ぶりの刺身 • 長ネギ • キューリ • 大葉 • 醤油 • オイスターソース • ラー油 • 白ゴマ • おろしにんにく • おろし生姜 • 砂糖 • ブラックペッパー

スペアリブ • 玉ねぎ • デミグラスソース缶 • 赤ワイン • バター • クレイジーソルト • ブラックペッパー • おろしにんにく • コンソメ • laurel • パセリ

椎茸とピーマンの肉詰めrecipeにのせてある具 • なす二本 • とろけるちぃず

チキンモモ肉 • 鷹の爪 • ニンニク • アンチョビ • オリーブオイル • 塩ｺｼｮｳ

生食用ベビーホタテ • 大根 • 大葉 • 刻みネギ • 鰹節 • 刻みのり • 指でつぶした白ゴマ • マヨネーズ • わさび • 醤油