astani wachyu's header image

astani wachyu

Jakarta selatan

I'm trying to be healthier, so i change the way i eat (80%)

Send me a pict of your meals

0 অনুসরণ 25 অনুসরণকারীরা

এডিট প্রফাইল

astani wachyu

রেসিপিটি সংরক্ষণ করুন এবং পরে ব্যবহারের জন্য রাখুন ।
Steam chicken breast

dada ayam • Garam • Black pepper • Basik kering • Oregano kering • Chili flakes • Minyak wijen • Alumunium foil
astani wachyu

রেসিপিটি সংরক্ষণ করুন এবং পরে ব্যবহারের জন্য রাখুন ।
Baked avocado

alpukat • telur • Garam • Black pepper • Olive oil
- 1 orang
astani wachyu

রেসিপিটি সংরক্ষণ করুন এবং পরে ব্যবহারের জন্য রাখুন ।
Tuna salad

ikan tuna merah (1 porsi) • selada air • timun • wortel impor • Garam • Black pepper
- 5 porsi
astani wachyu

রেসিপিটি সংরক্ষণ করুন এবং পরে ব্যবহারের জন্য রাখুন ।
Granola parfait (healthy breakfast)

Granola • yoghurt plain • pisang • madu • Susu greenfield lowfat
- 5 menit
- 1 porsi
astani wachyu

রেসিপিটি সংরক্ষণ করুন এবং পরে ব্যবহারের জন্য রাখুন ।
Steamed patin (diet lunch set)

ikan patin • bawang putih • bawang merah • jahe • kecil sereh (lemongrass) • kecap asin • minyak wijen • garam • jeruk nipis • tempe • pokcoy
astani wachyu

রেসিপিটি সংরক্ষণ করুন এবং পরে ব্যবহারের জন্য রাখুন ।
Oatmeal omelette with veggie

oatmeal (quaker oat) • putih telur • kuning telur • garam • basil kering • oregano • chili flakes
- 1 Orang