Rita Kulcsár Kálmánné

teljes kiőrlésű búzaliszt • zabpehely • reszelt cékla • kókuszolaj • tojás • sütőpor • cukor • kakaópor (sima v. cukrozott) • smarties csoki

közepes csillagtök vagy cukkini • tojás • virsli vagy pár szelet sonka • kis golyós mozzarella • teljes kiörlésű búzaliszt • búzaliszt • sütőpor • bazsalikom • fokhagymapor • só • bors • A kisütéshez: •

liszt • sonka • sajt • tojás • tej • szódabikarbóna • ömlesztett sajt • só • bors • bazsalikom

liszt • teljes kiőrlésű búzaliszt • sárgarépa • kicsi alma • kókuszolaj • cukor • tojás • sütőpor • A mázhoz: citromlé és porcukor

liszt • tojás • spenót (fagyasztottan 2 korong) • só • bors • fokhagymapor • ételízesítő • tojás a végén

tojás fehérje • cukor • kókuszreszelék

pár virsli • paradicsom • kis paprika • kis vöröshagyma • zöldborsó • tejföl • liszt • só • bors • pirospaprika • olaj

cukkini • tojás • lisz • zsemlemorzsa • só • A mártogatóshoz: • kefír • fokhagyma • tarkabors • petrezselyem

kisebb cukkini • csirkemell • főzőtejszín • só • bors • bazsalikom • petrezselyem • vöröshagyma • fokhagyma • A körethez: • rizs vagy tészta