Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
Rainbow
@Rainbow_2456
Khonkean
ব্লক
Yes, I can cook!
আরও
14
অনুসরণ
1,248
অনুসরণকারীরা
অনুসরণ করছেন
অনুসরণ করুন
এডিট প্রফাইল
Recipes (120)
Cooksnaps (17)
น้ำพริกขี้กา
พริกจินดา เขียวแดง
•
หอมแดง
•
กระเทียม
•
เกลือ
•
น้ำปลา
15 นาที
2 เสิร์ฟ
แกงคั่วสับปะรดอกไก่ คลีน
อกไก่หั่นเต๋า
•
สับปะรดหั่นชิ้น
•
พริกแกงแดงน้ำใจ
•
กะปิ
•
ผงปรุงรสไนซ์
•
หญ้าหวาน
•
นมพิตตาชิโอ้ไม่หวาน
•
น้ำเปล่า
•
ใบมะกรูดฉีก
•
พริกจินดาแดง หั่น
45 นาที
2 เสิร์ฟ
1
ซูชิอกไก่ ไส้แน่นๆ #lowcarb #clean #keto
ไข่ไก่
•
อกไก่ต้มฉีก
•
ผักสลัดกรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค หรือผักใบตามชอบ
•
สาหร่าย
30 นาที
1-2 เสิร์ฟ
โตเกียวไส้ชอคโกแลต คีโต
แป้งอัลมอนด์
•
เกลือ
•
ผงฟู
•
อิริท
•
ไข่ไก่เบอร์ 0
•
ไข่ขาว
•
เนย
•
ผงโกโก้
•
น้ำร้อน
•
อิริท
•
แซนทัลกัม
1 ชม
2 เสิร์ฟ
ไข่หงส์ สูตรคีโต
แป้งมะพร้าว
•
โอ๊ตไฟเบอร์
•
ไซเลียมฮัส
•
ผงฟู
•
เกลือ
•
ไข่ขาว
•
น้ำร้อน
•
Apple cider
•
อิริท
•
แป้งอัลมอนด์
•
กะทิ
•
อิริท
•
1 ชม
2-3 คน
ข้าวเหนียว คีโต
บุกรูปข้าว
•
ไซเลี่ยมฮัสก์ปั่นละเอียด
15 นาที
1 เสิร์ฟ
แกงไก่เนย/ Butter chicken KETO
อกไก่ไม่หนังหั่นเต๋า
•
เกลือ
•
ขิงตำละเอียด
•
กระเทียมตำละเอียด
•
Kashmili chili
•
มะเขือเทศ
•
หอมแดงสับละเอียด
•
น้ำตาลอิริท
•
การัมมาซาล่า
•
เกลือป่นเล็กน้อย
•
น้ำส้ม avc
•
เนย
•
3.30 ชม.
2 เสิร์ฟ
Naan Keto
แป้งมะพร้าว
•
ไซเลียมฮัส
•
แป้งอัลมอนด์
•
เกลือ
•
ผงฟู
•
ยีสต์
•
นม
•
น้ำอุ่น
•
น้ำมันมะกอก
•
ไข่ไก่
30 นาที
2 เสิร์ฟ
ขนมเปี๊ยะไข่เค็ม KETO หม้อทอด
แป้งอัลมอนด์
•
แป้งมะพร้าว
•
น้ำตาลอิริท
•
กะทิ
•
น้ำมันมะพร้าว
•
ไข่แดงเค็ม
•
งาขาวโรย
•
ไข่ไก่แดง ทาหน้า
1 ชม
3-4 เสิร์ฟ
9
พะโล้แห้ง KETO/ไม่ KETO ก็ทานได้
ไข่นกกระทาต้ม
•
เนื้อสันคอหรือสามชั้นหั่นชิ้นพอดีคำ
•
รากผักชี
•
กระเทียม
•
พริกไทยดำเม็ด
•
สามเกลอสำเร็จ
•
ซีอิ๊วดำ
•
ซีอิ๊วขาว
•
ดอกเกลือ
•
หญ้าหวานไซรัป
•
อบเชยแท่ง
•
โป๊ยกั๊ก
•
1.30 ชม
2 เสิร์ฟ
โชยุราเมน KETO/ ไม่ KETO ก็ทานได้
ซีอิ๊วขาวญี่ปุ่น
•
ขิงขูด
•
ผงดาชิ
•
ผงปรุงรสไก่
•
มิริน
•
หญ้าหวาน
•
ต้นหอมซอย
•
น้ำมันหมู
•
น้ำร้อนเดือด
•
บะหมี่โอ๊ตบุกเส้น
10 นาที
1 เสิร์ฟ
ซาลาเปาหมูสับไข่เค็ม KETO
แป้งอัลมอน์
•
Vital wheat
•
Oat fiber
•
เกลือ
•
อิริท
•
ผงฟู
•
น้ำอุ่น
•
กะทิ
•
น้ำผึ้ง
•
ยีสต์
•
น้ำมันมะพร้าว
•
ไข่แดงเค็มนึ่งหั่นครึ่ง
•
5 ชม.
2-4 เสิร์ฟ
ทอดมันกุ้ง KETO
เนื้อกุ้ง
•
มันหมู
•
หมูสับ
•
Vital wheat
•
หญ้าหวาน
•
เกลือ
•
ซีอิ๊วขาว
•
ผงปรุงรสหมู
•
น้ำแข็ง
•
ขนมปังปิ้ง/อบ
•
ไข่ไก่ตี
1 ชม
2 เสิร์ฟ
บิบิมบับ bibimbap #KETO
สันคอหมูสไลซ์
•
ซีอิ๊วขาว
•
น้ำมันงาประมาณ
•
อิริท
•
ผักโขมลวกบีบน้ำ
•
ถั่วงอกลวก
•
เห็ดหอมสดซอย
•
แตงกวา
•
ซูกินี
•
แครอทซอยเส้น
•
โคชูจังคีโต
•
งาขาวคั่ว
•
1 ชั่วโมง 30 นาที
1 เสิร์ฟ
Zucchini Fritters KETO
ซูกินี่
•
หอมแดง 1 ลูก ซอย
•
ไข่ไก่ไซส์ ใหญ่ตีให้แตก
•
แป้งมะพร้าว
•
เกลือ
•
น้ำมันมะพร้าว
40 นาที
2 เสิร์ฟ
บะหมี่เผ็ดเกาหลี KETO
สปาเก็ตตี้เส้นบุกกลม
•
สาหร่ายห่อซูชิ ซอยเส้นเล็ก
•
แตงกวาซอยเส้น
•
กะหล่ำปลีซอย
•
ไข่ต้ม
•
ถั่วงอกหัวใหญ่ลวก
•
ต้นหอมซอย
•
น้ำมันงา
•
งาคั่วโรยหน้า
•
โคชูจังคีโต
•
หญ้าหวานไซรัป
•
กระเทียมสับ
•
45นาที
2 เสิร์ฟ
ข้าวแกงกะหรี่หมูไข่ข้น KETO
เนื้อหมูส่วนสันคอหั่นหนาประมาณ 1/2 นิ้ว
•
ผงกะหรี่
•
เกลือ
•
หอมหัวใหญ่ ขนาดเล็ก
•
แครอท (ต้องนับคาร์บ ไม่ใส่ก็ได้)
•
กระเทียมสับ
•
มิริน
•
ซีอิ๊วขาว
•
ดาร์คช็อค 85% ขึ้นไป
•
ไซรัปหญ้าหวาน
•
ซอสมะเขือเทศ
•
เนย
•
1 ชั่วโมง
2-3 เสิร์ฟ
KETO พะโล้โบราณ (ไม่ใส่ผงพะโล้)
ไข่ต้ม
•
หมูติดมัน/สามชั้น
•
น้ำเปล่า
•
ซีอิ๊วขาว
•
ดอกเกลือ
•
ซีอิ๊วดำ
•
ไซรัปคีโต/อิริท
•
รากผักชีหั่น
•
พริกไทดำเม็ด + ขาวเม็ด
•
กระเทียมไทย
1 นาที
2 เสิร์ฟ
คิมบับ คีโต
ไข่ไก่
•
ไชเท้าดองเหลืองแบบคีโต
•
กิมจิ คีโตบีบน้ำออก
•
แตงกวา ครึ่งลูกหั่นแท่ง ได้ประมาณ
•
น้ำมันงา
•
งาขาวคั่วไว้โรย
•
สาหร่ายแผ่นสำหรับห่อซูชิ
20 นาที
2 เสิร์ฟ
Double cheese burger KETO
เนื้อบด
•
เกลือเล็กน้อย
•
พริกไทย
•
น้ำมันมะกอก
•
Keto bun ผ่าครึ่ง
•
มอสซาเรลล่าชีส
•
หอมใหญ่
•
มาโยเนส
•
ซอสมะเขือเทศ
•
Tabasco
•
มัสตาร์ด
•
ผักสลัด เอาก้านออก
•
30 นาที
1 เสิร์ฟ
আরও দেখুন