#walnutsअखरोट की चटनी बनने मैं आसान तोह है ही लेकिन स्वाद मे बहुत बहेतर है!जो बच्चे अखरोट नहीं खाते उनको देने का आसान तरीका है!

#rg3अक्सर हम खाने में कई प्रकार की चटनी जैसे हरी चटनी, टमाटर की चटनी, इमली की चटनी... कया आपने कभी अखरोट की चटनी बनाई है! अगर नहीं तो आप जरूर इसे बनाएं! मैंने भी ये चटनी अपनी बुआ सॉस से सीखी है! हम इस चटनी को अपने नियमित भोजन में सम्मिलित कर सकते हैं ,ये स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही लाभदायक है!

#walnutsआज मैंने अखरोट की चटपटी चटनी बनाई है धनियां मिर्च के साँथ और यकीन माने ये कहने में बहुत ज्यादा टेस्टी होती है आप इसे रोटी इडली डोसा पकौड़ेया ढोकला किसी के भी साँथ खा सकते है और इसे बनाने में भी बहुत कम समय लगता है तो आइए देखें इसे कैसे बनाये

#ebook2020 #state8jammu&kashmirअखरोट चटनी (कश्मीरीविधि)

#WalnutTwistअखरोट फाइबर से भरपूर होता है जो हम लौंग के पाचन प्रणाली को दुरुस्त रखता है और धनिया पत्ती पत्ती को सेवन करने से हमारे शरीर में नुकसान पहुंचाने वाले कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और साथ में अच्छे कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मदद करता है। और कच्चे आम के बारे में तो क्या कहना उससे तो लू,एसिडिटी,शुगर कम करने में और इम्यूनिटी बूस्ट करने मे सहायक होते हैं तो आज मैंने तीनों के कंबीनेशन चटनी बनाया है..।

#Walnuttwistsआज की मेरी रेसिपी हिमाचल प्रदेश की एक बहुत बढ़िया चटनी है जो अखरोट और नारियल के समावेश से बनी हैइसको बनाने की प्रेरणा मुझे मेरी एक सहेली से मिली है

#wow2022हरा धनिया की चटनी बहुत टेस्टी लगता हैं ये जल्दी बन भी जाता हैं हरी धनिया की चटनी एक स्वाद लता हैं खाने मे जिसे हर कोई पसंद करता हैं

#NSWहरा धनिया और लहसुन की चटनी बहुत टेस्टी बनती हैं चटनी खाने के स्वाद को और स्वाद बढ़ा देता हैं चटनी अचार का काम करती हैं खाना खाते समय

#walnutsअखरोट को एक बहुत ही फायदेमंद मेवा माना जाता है! इसमेंक्ई प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं! अखरोट की बर्फी बहुत ही आसानी से बन जाती है! इसमें आप अपने स्वाद के अनुसार कोई भी मेवा डाल सकते हैं!

#WalnutTwists#sh #favअखरोट सिर्फ एक ड्राई फ्रूट नहीं बल्कि एक इम्यूनिटी बूस्टर भी है। इसके एंटीऑक्सीडेंट तत्व आपके इम्यून सिस्टम को मज़बूत करने के साथ साथ आपको स्वस्थ बनाए रखते हैं। आज मैंने अखरोट और बेसन की बर्फी बनाई है। इसमें मिठास के लिए गुड़ का प्रयोग किया है। यह बर्फी बच्चों को बहुत पसंद आती है।

#sep#pyaz#post1टमाटर की चटनी डोसा इडली उत्तपम के साथ खाई जाती हैं ये चटनी खाने में बेहद टेस्टी और स्पाइसी बनती हैं

दोस्तों हम सभी को सुखे मेवे बहुत पसंद होती हैं और हो भी क्यू नहीं , पौष्टिक तत्व जो पाया जाता हैं इनमें, अखरोट में सबसे ज्यादा फाईबर,विटामिन बी,मैग्नेशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं।अखरोट खाने से बहुत फायदा होता हैं,इसमे ओमेगा 3फैटी एसिड होता हैं ,इसके नियमित सेवन से,आर्थराईटिस,अस्थमा,त्वचा की समस्या को जड़ से हटा कर ,एकजिमा सोरियसिस जैसे घातक बीमारी से बचाए रखता हैं। अखरोट अस्फोटी बीज वाले पौधे की फल है। आज हमने इस थीम के लिए,अखरोट की हलवा बनाई है जो,गुणो से भरपूर और स्वादिष्ट भी हैं।#Walnuts

#चटनी#maabhukhlagihaiजब भी घर मे वड़ा पाव बनता है तब ये चटनी घर मे बनायी जाती है, ये ब्रेड या पाव के साथ बहुत अच्छा स्वाद देती है.

#WalnutTwistsअखरोट से बनी कैंडी सेहत के लिए लाभकारी और स्वास्थ्यवर्धक होती है। खास तौर पर इसको ठंडी के मौसम में बनाया जाए तो और भी फायदेमंद होती है क्योंकि यह गुड़ से बनाई जाती है। मैं बहुत जल्दी भी बन जाती है।

#26खीर-- पारंपरिक भारतीय मिठाई है। जो उबलते दूध और चावल के टुकड़े से साथ बनाए जाती है।यहां पर खजूर-अखरोट के स्वाद के साथ बनाया गया है।

#chatoriयह राजस्थान की ट्रेडिशनल चटनी है यह कई दिनों तक खराब नहीं होती और तीखी मस्त चटनी होती हैंयह पराठों और पूरियों के साथ खाई जाती हैं

#WalnutTwists आज मैने फलारी साबूदाने की टिकिया बनानेके लिये अखरोट डाल कर ट्विस्ट कर के बनायाजो उपवास में भी खा सकते हैं । अखरोट अमेरिकन लिये हैं जो सबसे अधिक फायदा करते हैं ।अखरोट में ओमेगा 3प्रोटीन केल्शियम विटामिन सब पोषक तत्व होते हैं औरसाबूदाना और अखरोट दोनों हड्डियों को मजबूत करते हैं और साबूदाना वेसे भी एक हेल्दी डाइट है और आज मैनें अखरोट के साथ ट्विस्ट कर बिना तलेहुवे और हेल्दी बना दियाऔर जो स्वाद है वो तो बहूत ही लाजवाब आप भी जरूर जरुर बनाना ।सच में कूकपेड ने सबको सैफ बना दिया है इनोवेशन करके ट्विस्ट करके परफेक्ट बना दिया उसी तरह से ये रेसिपी भी परफेक्ट है ।

#चटक#मम्मी#बुकयह चटनी हर महाराष्ट्रीयन घर में बनाई जाती है। वड़ा पाव के साथ यह चटनी होती है। इसे रोज के खाने के साथ लिया जाता है।

#walnutTwistअखरोट जिसकी बनावट बिल्कुल हमारे मस्तिष्क के जैसी होती है।इसका सेवन हमारे स्वास्थ्य और हमारे मस्तिष्क के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है।हम हर रोज़ 3 से 4 अखरोट खाते हैं तो ये हमारे स्वास्थय के लिए बहुत लाभकारी है।अखरोट हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद है।आज मैंने नारियल,काजू,अखरोट तीनों को मिला के लड्डू बनाया है,जो कि बहुत ही अच्छी बनी है।ये लड्डू बहुत ही सॉफ़्ट बनी है।नारियल की खुशबू,काजू का क्रिमिनेस, और अखरोट की क्रंचीनेस तीनों मौजूद है इस लड्डू में।हो सके तो आपसब जरूर ट्राय करें।

इस कचौड़ी को मैंने अखरोट व मावा मिक्स कर के बनाया है | इस कचौड़ी को आप गर्मागर्म खाये तो इसका मजा डबल हो जाता है |#walnuts#post1

#चटक#बुकइसे चटनी रोटी, पराठा, पूरी, पकोड़े वगैरा के साथ खा सकते है जो भोजन का स्वाद बढ़ा देगी।

#AWधनिया दही चटनी चटपटी और झटपट से बनाई जाती है बहुत टेस्टी बनाती है ।

#ga4#Week11#awla आंवला की चटनी बहुत स्वादिष्ट होती है आंवला से बहुत सी चीजें बनती है आज मैंने आंवला की तीखी चटनी बनाई है आंवला में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है

#CFFआंवले की चटनी बहुत ही आसान और सेहत के लिए फायदेमंद होती है

#2022#W2सोयाबीन की चटनी हमारे उत्तराखण्ड में बहुत बनाई जाती है! यह सोयाबीन की चटनी स्वादिष्ट होने के साथ- साथ हेल्दी भी है, इसका स्वाद चखने के बाद आपका मन बार बार इसको खाने को करेगा!

#winter1आज मैने मटर की कचौड़ी बनाई,मटर के चटपटे मिश्रण में अखरोट के छोटे टुकड़ों ने मटर की कचौड़ी के स्वाद को कई गुना बढा दिया ।

#चटनीसरसों की चटनी मुख्यतः बिहार और राज्यस्थान मे खाई जाती है।

#Sep#Pyazचटनी सभी को पसंद होती है। यदि खाने के साथ चटनी हो तो खाने का स्वाद भी बढ़ जाता है। प्याज की चटनी बहुत आसानी से बन जाती है। ये खाने में बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होती है।

#boxweek19#waluntsWalnuts get their name from an old English term called wealhhnutu, meaning, foreign nut.It's very tasty & delicious

#WalnutTwists* मीतू आज कुछ ऐसी चीज़ की खीर बना, जो ताकत मुझको दे जाए।* ऐसी वो चीज़ हो, जिसे कच्चा भी हम खाये।* इसके लिए मै बहुत मेहनत करता हूँ।* कोई सारे न खा जाए, इसलिए ताले में बंद मैं रखता हूँ।* मैंने कहा- ठीक है बादाम, काजू या मखाने किस की खीर मैं बनाऊ ?* जो तुम्हारे मन को भाये, किसको सुंदर रूप में सजाऊ ?* अरे-अरे मीतू पहले पूरी बात तो सुना कर।* उसके बाद ही अपनीराई घड़ा कर।* उस चीज़ को हर कोई दांतो से नही तोड़ पाता।* है ऐसा बेमिसाल, जो सख्त दरवाजे का कवच हमेशा ओढे रहता।* कवच जो कोई उसका तोड़ के हटाता है।* वही भाग्यशाली उसके दर्शन कर पाता है।* मैंने कहा- अच्छा अखरोट के बारे में बात कर रहे हो।* बड़बोले, इतना लंबा-चौड़ा भाषण क्यों घड़ रहे हो ?* मैं तो अखरोट बाजार से खरीद कर ले आती हूं।* बड़े मजे से अखरोट की खीर मैं खाती हूं।* वह बोला-चुप कर मीतू तू तो आलस की दुकान है।* मेहनत करना जैसे तेरे लिए मुश्किल काम है।* अखरोट खाने का मज़ा तो तोड़कर, छीलकर खाने में ही आता है।* पर मुझे पत्ता है, आलस में तेरी महानता है।* चल छोड़ बाते अब खीर जल्दी से बना दे।* अखरोट मेहनत वाले तुझे देता हूँ, सुंदर सा रूप इनका सजा दे।* मैंने कहा- चलो ठीक है, लेकिन मुझे ये खीर सबसे पहले खिलाओगे।* तभी तुम इस खीर को चख पाओगे।* बड़बोला मान गया मेरी बात।* मैंने खीर बनाई हाथों -हाथ।* शर्त के मुताबिक खीर सबसे पहले मैने ही खाई।* सच में बड़बोले की बातों में सच्चाई नजर मुझे आयी।* बड़बोला बोला- देख लिया मीतू, आगे से मेरी बातों को ध्यान से सुना कर।* सुबह-शाम हाथ जोड़ कर सलाम मुझे किया कर।