नारियल मिल्क और नारियल पानी और मलाई तीनो हमारे सेहत के लिए बहुत ही अच्छे हे इसे खाने से नारियल की जेली खा रहे हे ऐसा लगता हे देखने में तो सूंदर लगता हे पर खाने में और मजा आता हे

#kingमैंगो पुडिंग तो सभी बनाते है पर दूध क्रीम मलाई भी रिच होती है तो मैंने इसे नारियल की क्रीम के साथ मिला के इसकी तासीर को ठंडा करने की कोशिश की हैं कुकी नारियल एक ठंडा फल है जो गर्मियों में अधिकतर प्रयोग होता हैं।

#loyalchef #cocoअनंत चतुर्दशी पर मैंने गणपति जी के भोग के लिए चावल और नारियल के झटपट बनने वाले मोदक बनाए है । मोदक गणपति जी का प्रिय भोग है।ये राइस मोदक बहुत ही आसानी से कम समय में बनकर तैयार हो गए ।

#Choosetocook#oc #week1आज मैं नवरात्रि अष्टमी भोग अर्पित करने के लिए नारियल का लड्डू बनाई हूं क्योंकि मां दुर्गा के आंठवे रूप महागौरी की पूजा नैवेद्य में संतान के कल्याण हेतु नारियल भोग लगाया जाता है। मुझे अपनी मां द्वारा बहुत ही कम सामग्री और कम चीनी का उपयोग कर नारियल की लड्डू बनाना बहुत पसंद हैं क्योंकि इस विधि से बनीं लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट होता है साथ ही पौष्टिक और कम चीनी डालकर बनीं होने के कारण फायदेमंद होता है तो आइए बनाते हैं माता रानी का भोग नारियल लड्डू।

नारियल और दूध से बने ये फायरलेस पॉपसिकल सबको बहुत पसंद आते है।ये बड़ी आसानी से बन जाते है।उसमे नारियल का स्वाद लाजवाब लगता है।तो इसके पहले गर्मी चली जाए आप भी बना लीजिए ये क्रीमी पोपसिक्ल#box#a#नारियल,चीनी,दूध

#ebook2021#week9#icecream#AsahikaseiIndia#box#c#chocolateघर पर आइसक्रीम बनाना हो तो ,अपने मनपसंद फ्लेवर और च्वाइस का आइसक्रीम बना सकते हैं। आज मैंने ताजे नारियल और चोको चिप्स के साथ यह आइसक्रीम बनाया है। जो की बहुत ही स्वादिष्ट बना। हाइजीनिक होने के साथ ही यह नारियल के गुणों से भरपूर भी है। मेरे घर में तो यह सभी को बहुत ज्यादा पसंद आया। कुछ अलग फ्लेवर का आइसक्रीम खाने को मिला।मैंने इसे क्रीम से बनाया है ।पर आप इसे घर की ताजी मलाई से भी बना सकते हैं ।आइए देखें यह आइसक्रीम झटपट से कैसे बनती है।

#GA4 #week22 #fruitcreamफ्रूट क्रीम या फ्रूट सलाद एक रिच क्रीमी डेज़र्ट है जो फ़्रेश फ्रूट्स की अच्छाई से भरपूर होती है जिसके कारण इसे एक यूनिक और रिफ्रेशिंग फ्लेवर मिलता है। यह एक ईज़ी, फटाफट बनने वाली, नो कुक डेज़र्ट है।इसे फ़्रेश क्रीम या व्हिप क्रीम से बनाया जा सकता है। आज मैंने इसे व्हिप क्रीम से बनाया है। मैंने इसे फ्लेवर देने के लिए एसेंस का इस्तेमाल किया है, परन्तु इसकी जगह केसर का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। तो चलिए आज हम बनाते हैं ईज़ी मिक्स फ्रूट्स क्रीम।

#family #lockफ्रूट क्रीम बनाने में बहुत सिंपल है और कम सामान बन जाती है मुझे बहुत पसंद है मैं इसमें चीनी का इस्तेमाल नहीं करती हूं

#cocoआज हम बनाएंगे नारियल की बर्फी जो कि मिनटों में बन के तैयार हो जाती है घर में आसानी से मिलने वाली सामग्री से

#Coco ये हलवा झटपट बन जाता है। ताज़ा नारियल प्रयोग में लेते है जिस से पौष्टिक और स्वादिष्ट ये दोनो गुण इसमें मौजूद हैं।

#piyo#np4ड्राई फ्रूट्स मिल्क बहुत ही टेस्टी लगता है और बन भी घर के समान से ही जाता है।।।आप इसे ठंडा पीयो य गरम ये दोनों तरह से ही बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।।।ऑयज मेने अपने बेटे की डिमांड पर इसे बनाया है।।।

#box#aदूध, चीनी, नारियल से बनी लड्डू।

#GA4#Week8#Milkगोल्डन ऐप्रेन 4 वीक 8 में जब मिल्क की वर्ड मिला तो मैंने सोचा कि त्योहारों का समय है तो क्यों ना कुछ मीठा हो जाए। कोकोनट लड्डू और कलाकंद तो आप सब ने बहुत खाए होंगे पर मैं आज कुछ अलग हट के केसरी कोकोनट कलाकंद बना रही हूं। बताइएगा कैसा लगा। इसे मैंने ताजे नारियल से बनाया है नारियल का काला छिलका उतारकर कद्दूकस किया है।

#jc #week3कान्हा जी के भोग के लिए ये बहुत ही झटपट बनने वाला भोग है जो बहुत ही कम इंग्रेडिएंट्स से बन जाता है और इसको आराम से एक हफ्ते तक स्टोर भी किया जा सकता है

गर्मियों का मौसम आ गया है तो ऐसे में ठंडी ठंडी आइसक्रीम तो बनती है और खास तौर से बच्चों के स्वास्थ्य को देखते हुए घर में बनी हुई फलों की आइसक्रीम जो कि उनकी सेहत के लिए भी लाभदायक है बनाई है।घर की बनी फटाफट हेल्थी मिल्की कीवी आइसक्रीम #5

#goldenapron3 #week19 नारियल पानी हमेशा नारियल में स्ट्रॉ लगाकर पिया हो तो एक बार इसे जरूर बनाकर देखे। ताजगी भरा कोकोनट मोहितो वाकई आपका मन मोह लेगा।

#coco

#box #a#coconut जैसा कि सब जानते हैं नारियल बहुत सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसका दूध भी बहुत पौष्टिक होता है। कहा जाता है कि नारियल का दूध मां के दूध के बराबर ही पौष्टिक होता है। आज के समय में बहुत से लौंग वेगन डाइट को फॉलो करते हैं, मतलब किसी भी डेयरी उत्पाद का प्रयोग नहीं करते वो लौंग कोकोनट मिल्क का प्रयोग कर सकते हैं। इसको बनाना बहुत ही आसान है।

#ebook2020#State6#Himachalpradesh#Week6#cocoनारियल की चटनी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है ।इसे डोसा ,इडली ,अप्पे ,उत्तपम ,ठोकला, और कई चीजो के साथ खा सकते है। ये बहुत ही हेल्थी भी है ।

एक स्वादिष्ट ,आसान, हल्का, ताजगी भरा मिठाई है यह आम और नारियल के दूध से मिलकर लेयर्ड और आकर्षक शाकाहारी मिठाई है |#विदेशी#बुक#TreeTeam

#दूध से बनी व्यंजन

#coco #auguststar #time ब्रेड के अंदर जो कोकोनट की सर्फिंग करी है उसका स्वाद बहुत ही अच्छा आता है, और यह कोकोनट मलाई रोल ठंडा ठंडा खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है...

#rg3#choppingboardअभी मार्किट में बहुत तरह के फ्रूट्स आ रहें हैं। फ्रूट्स को क्रीम में मिला कर फ्रूट्स क्रीम बना कर खाने का एक अलग ही आनन्द है।

#coco मैंने नारियल की रेसिपी क्यों एक नया लुक देने की कोशिश की है यह खाने में बच्चों को बहुत अच्छा लगा

#coco बनाना और कोकोनट दोनों ही स्वास्थ के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं। केला में मेग्निशियम, फाइबर होता है और नारियल ठंडा होने के कारण पेट से जुड़ी समास्याओं को दूर करता है जो हमारी शरीर के लिए अवश्य है। बच्चों के हल्के वज़न को बढ़ाने के लिए को कोकोनट बनाना स्मूदी बहुत ही अच्छा पेय है। इसे बनाना बहुत ही आसान है। ताजा नारियल अगर ना हो तो हम सूखा नारियल को कद्दूकस करके पानी में आघा घंटा भिगो देंगे उसको भी मिल्क , केला के साथ मिक्सर में स्मूदी तैयार कर सकते हैं।

साउथ इंडिया में बनने वाले सारे रसम बहुत ही टेस्टी होते है।कोकोनट मिल्क रसम और भी ज्यादा टेस्टी होता है।कोकोनट मिल्क के कारण ये हैल्थी भी है।#coco

#coco

#Piyo#Np4मैंगो शेक सदाबहार पेय हैं गर्मियों में यह शीतलता प्रदान करता हैं .यह स्वादिष्ट और सेहतमंद पेय हैं जो ठंडक का अहसास देता हैं .मैंगो शेक में मैंने दूध के साथ थोड़ी मलाई और क्रीम भी इस्तेमाल की है जिससे इसका स्वाद और भी बढ़ गया है|

#sawanनारियल में विटामिन, कैल्शियम, और खनिज तत्व प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैँ, नारियल में वसा और कोलेस्ट्रॉल नहीं होता हैँ इसलिए इससे मोटापा जैसी समस्या नहीं होती, नारियल पानी खून से शुगर लेवल को कम करने में मदद करता हैँ मैंने यहाँ ताजे नारियल का शेक बनाया हैँ जिसे आप व्रत में भी पी सकते हैँ यह शेक आपको ठंडक प्रदान करेगा और यह बहुत ही टेस्टी लगती हैँ साथ ही यह हैल्थी भी हैँ....