#hcdगर्मियों में ठन्डे पेय पदार्थ बहुत ही अच्छेलगते हैँ यह शरीर को ठंडक प्रदान करते हैँ|यह सौंफ का शरबत चिलचिलाती गर्मी में ठंडक का एहसास दिलाता है|

#JMC#week1सौंफ की शरबत ठंडक देती है और पाचन क्रिया भी सुधारती है । सौंफ और मिश्री को पीस कर रखे और झटपट से बनाएं सौंफ का शरबत

#JMC #week1 July Masti Challenge झटपट रेसिपीज गर्मियों में ताजगी और ठंडक देनेवाला, झटपट और स्वदिष्ट बनानेवाला सौंफ का शरबत। इसे पीने से थकान और कमजोरी दूर होती है। यहां मैने सौंफ में इलायची, काली मिर्च, खस खस और चीनी डालके ग्राइंड कर के पाउडर तैयार किया है। इलायची शरीर के पाचन के लिए अच्छी है और शरीर को ठंडक देती है। काली मिर्च की तासीर ठंडी होती है। खस खस भी शरीर को ठंडक देती है। इसे जब चाहो दूध या पानी में मिलाकर तैयार कर सकते है।

#home #snacktime गर्मियों के लिए सेहतमंद शर्बत

#goldenapron3 #week16 गर्मियों के मौसम में रुहफ़्जा का शर्बत बहुत अच्छा लगता हैं

#hlrआज हम बना रहे हैं गर्मी के दिनों में सबसे ज्यादा पसन्द किया जाने वाला शर्बत टेस्टी होने के साथ ये हेल्दी भी है। हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करता है। इसे हम घर में भी बहुत आसानी से तैयार कर सकते हैं। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#ebook2021#week6सौंफ सेहत के लिए अच्छा होता हैं ये हमारे शरीर को राहत देती हैं गर्मी मे पेट मे ठंडक देती हैं

#ebook2021#week6नमस्कार, आज मैंने बनाया है सौंफ और बादाम का शरबत। यह शरबत बनाना बहुत आसान है। घर पर आसानी से उपलब्ध सामग्री की मदद से हम इसे बना सकते हैं। गर्मी के मौसम में शरबत ठंडक का एहसास दिलाता है। साथ ही हमारे पेट के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इस शरबत में आपको ठंडाई का भी कुछ स्वाद मिलेगा। बाजार में जो भी ठंडाई आती है वह केमिकल वाले होते हैं जो हमारे लिए हानिकारक होते हैं। इस शरबत को बनाने में बहुत कम सामग्री का इस्तेमाल किया है और इसका स्वाद ठंडाई से बहुत मिलता जुलता है। तो आइए झटपट से बनाएं सौंफ और बादाम का शरबत

#AWC#AP4गर्मियों के मौसम में बेल का शरबत सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है बेल की तासीर ठंडी होती है इसके सेवन से शरीर मे पानी की कमी नही हो पाती ,इसके अलावा डिहाइड्रेशन और लू से भी बचाने में मदद करता हैबेल में टैनिग , केल्शियम फास्फोरस फाइबर प्रोटीन और आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते है जो स्वस्थ के लिए बहुत लाभकारी होते है ,बेल में एन्टी -फंगल एंटी -पैरासाइट गुण होते हैबेल के शरबत से डायबिटीज कंट्रोल कर सकते है

#hcd#awc#ap1#cookpadhindi#cookpadindia#cookpad गर्मी की सीजन में सौंफ पुदीने का शरबत हमारे शरीर को बहुत ही अच्छी ठंडक और ताजगी देता है। सौंफ पुदीने का शरबत बहुत ही स्वादिष्ट बनता है इसका मीठा और खट्टा स्वाद सभी को अच्छा लगता है। इसके अलावा सौंफ और पुदीने की वजह से हमारे शरीर की पाचन क्रिया भी बहुत ही अच्छी चलती है।

#Cj #week2आज हम बना रहे हैं टेस्टी गुलाब का शर्बत जिसे हम बहुत ही आसानी से तैयार कर सकते है। इसमें हम कोई भी कलर मिक्स नही कर रहे हैं। इसमें चुकंदर और गुलाब को मिक्स करके तैयार कर रहे है। ये हमें ठंडक प्रदान करता है। टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी है। इसे हम पानी , दूध , लस्सी मैं भी डाल कर यूज कर सकते हैं।

#WLSबेल का शरबत स्वास्थ्य के लिए कई फायदों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन C, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन जैसे पोषक तत्व होते हैं। बेल के शरबत के कुछ प्रमुख फायदे निम्नलिखित हैं:1. पाचन तंत्र को बेहतर बनाना: बेल का शरबत पाचन क्रिया को सुधारने में मदद करता है और पेट की जलन, गैस, और एसिडिटी को कम करता है।2. ताजगी और ऊर्जा: गर्मियों में बेल का शरबत पीने से शरीर को ठंडक मिलती है और यह ताजगी का अहसास कराता है। इसके साथ ही यह शरीर को ऊर्जा भी प्रदान करता है।3. ह्रदय स्वास्थ्य: बेल के शरबत में हृदय के लिए अच्छे पोषक तत्व होते हैं, जो रक्तदाब को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।4. बैक्टीरियाविरोधी गुण: इसमें बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने की क्षमता होती है, जिससे यह इंफेक्शन से बचाव में सहायक है।5. मधुमेह के लिए लाभकारी: बेल का शरबत रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो मधुमेह के मरीजों के लिए लाभकारी हो सकता है।6. त्वचा के लिए अच्छा: बेल के शरबत में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखते हैं।7. कफ और सर्दी-खांसी में राहत: बेल का शरबत कफ और सर्दी-खांसी की समस्या में राहत पहुंचाता है।इसलिए, बेल का शरबत न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत फायदेमंद है।

गर्मियों में हम सभी लौंग ठंडा बहुत ही पसंद करते हैं क्योंकि हमारे शरीर में पानी की कमी को दूर करने के लिए आवश्यक भी होता है। बेल का शर्बत ठंडा और बहुत ही ताकतवर होता है इसको बनना भ

#DD4 (सौन्फ का शरबत) -ये गर्मियों में ठंडक और ताजगी देने वाला शरबत है।गुजरात में ये शरबत बहुत ही पोपुलर है।इस शरबत को बनाने के लिए छोटी हरी सौन्फ का इस्तेमाल किया जाता है।

#ebook2021#week6गरमी में ये सौंफ का शरबत बहोट फायदेमंद है ओर टेस्टी भी है तो आप भी ट्राय करे

#wk गर्मियों में सौंफ और सब्जा बहुत ही ठंडक प्रदान करते है।आज मैंने सौंफ का कस्टर्ड और वरमिसिली के साथ फालूदा बनाया है।जरूर से ट्राई करे।

#हरे

#कूलकूल#star अम्बलवाणु (इमली का शर्बत)ये पेय मेरी माँ और दादीमाँ बनाती थी हर गर्मियों के मौसम में। उनके मुताबिक यह पीने से हमे गर्मी से रक्षा मिलती है, लू नही लगती।

#immunityआम का पन्ना रोग प्रतिरोधक क्षमता तथा पाचन क्रिया को बढ़ाता हैआम पन्ना का सेवन गर्मियों में किया जाता है क्योंकि यह शरीर को शीतल वह हाइड्रेट रखने का कार्य करता है गर्म मौसम के दौरान शरीर को इलेक्ट्रोलाइट्स प्रदान करता हैएक गिलास आम पन्ना 180 कैलोरी होती है इसमें कार्बोहाइड्रेट,विटामिन ए ,विटामिन b1, विटामिन b2 और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैइसके साथ-साथ इसमें आयरन ,पोटेशियम, मैग्नीशियम कैल्शियम, सोडियम जैसे खनिज तत्व भी मौजूद है

आम तौर पर गुड़हल और आंवले का अलग अलग शर्बत बनाया जाता है लेकिन मैने दोनो को मिलाकर शर्बत बनाया है। आंवला और गुड़हल के फ़ूल दोनो में चमत्कारिक गुण हैं।

#box #a #cookpadhindiनींबू में विटामिन सी की मात्रा बहुत अधिक होती है जो हमारेमुंह के बैक्टीरिया को खत्म करता है और सांसों को फ्रेस रखता है।पाचन क्रिया में भी मदद करती है।

#AWC#AP4गर्मियों में ठंडक प्रदान करने के लिए ठन्डे पेय पदार्थ, आइसक्रीम, जूस पीने में अच्छे लगते हैँ|दही पाचन क्रिया को चुस्त -दुरुस्त रखता है और शरीर को शीतलता प्रदान करता है\

#ebook2021#week6ये शर्बत पीने में बहुत ही टेस्टी होता है.

अमरूद को क्रश कर के साल भर स्टोर कर कैसे रखे यह भी बताया है.ताजे अमरूद का शर्बत (फ्रेश गुवावा शर्बत)

#swतरबूज , रूह अफ़ज़ा और दूध से बना ठंडा ठंडा मोहब्बत का शर्बत क्या आपने भी try किया ?

#SW#Week1नींबू का शरबत गर्मियों के दिनों पेट को स्वस्थ रखता है पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है और विटामिन सी की कमी को पूरा करता है। हमे नींबू का शरबत अवश्य पीनी चाहिए।

नमकीन सत्तू का शरबत बिहार में बहुत पसंद किया जाता है यह शरीर को ठंडक देता है और साथ ही एनर्जी भी देता है।#ebook2020#state11

बेल गमिर्यों में ही पाया जाता है इसलिए गमिर्यों में हर एक दिन बीच करके बेल का शरबत मैं ज़रूर बनाती हूं। इसके अनगिनत फायदे हैं, सबसे ज्यादा ये शरीर में स्फूर्ति लाता है और ठंडक पहुंचाता है।#sw

#sawanबेल फल शंकर जी का प्रिय फल है इसके अनेक लाभ है इससे पेट की समस्या, बालो की समस्या, स्किन प्रॉब्लम दूर हो जाती है, इसका शर्बत बॉडी के लिए पॉवरफुल माना जाता है साथ साथ ये सभी रोगों से मुक्त करता है, बेल शर्बत का स्वाद मीठा होता है इसे किसी भी व्रत में आप ग्रहण कर सकते है ये पौष्टिक शर्बत है...

#mysixthrecipe#Hw#marchबेल का शर्बत स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है इसे हर कोई पी सकता है इसे पीने से कब्ज नहीं होता है पेट साफ रखता है