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#sw आज मैंने ऑरेंज जूस बनाया है मैं यह रोज़ अपने लिए बनाती हूं ऑरेंज जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है ऑरेंज में विटामिन सी विटामिन डी होते हैं इसलिए हमको इसका सेवन रोज़ ही करना चाहिए तो चलिए बनाते हैं ऑरेंज जूस

#GA4#Week26#Orangeऑरेंज सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है।आज मैंने ऑरेंज जूस बनाया है।

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#jptऑरेंज जूस सेहत के लिए बहुत ज्यादा अच्छा होता है।इससे बॉडी की वीकनेस कम होती है ।

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ऑरेंज में कई पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते है ।इसीके साथ यह हमारी डाइजेस्टिव सिस्टम को ठीक रखने में टॉनिक का काम करता है।साथ ही यह हमारे खून को भी साफ करने में मददगार साबित होता है।क्योंकि इसमें नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा होती है। जिस वजह से यह हमारी इम्यूनिटी को बूस्ट भी करता है, और इसी के साथ यह हमारी स्टैमिना को भी बढ़ाता है। औऱ यह विटामिन बी कॉन्प्लेक्स का स्रोत भी है। जो हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाता है। इस एक जूस के इस्तेमाल से हमें कई सारे फायदे मिलते हैं । और पीने में यह सबसे ज्यादा टेस्टी लगने वाला जूस है जो,सबसे ज्यादा आसानी से बना कर तैयार कर लेते हैं । तो आइए देखते हैं मैंने कैसे बनाया है इस जूस को।#ebook2021#Week6#Post1

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#Ga4#week23#पोस्ट23#papaya#पपीता ऑरेंज जूसपपीता ऑरेंज जूस पौष्टिक,हेल्दी और रिफ्रेशिंग ड्रिंक रेसिपी है।

#piyoगर्मियों के दिन आने पर मन को ठंडा करने वाला जूस चाहिए जो मन के साथ शरीर भी खुश हो जाए तो ऐसे मौसम में ऑरेंज जूस बनाकर पी सकते हैं।

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#narangi सबसे आसान तरीके का ऑरेंज जूस

#narangiऑरेंज जूस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है इसमें विटामिन सी होता है और ये सर्दियों मे ज्यादा मिलता है

#GA4#week26#orangeऑरेंज में विटामिन सी होता है। यह आंखों के लिए फायदेमंद होता है ।संतरे का जूस पीने से शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता का विकास होता है ।

#jmc#week1 ऑरेंज में विटामिन सी पाया जाता है यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है और पुदीना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है आज मैंने ऑरेंज और पुदीना का जूस बनाया है यह बहुत ही हेल्दी है और टेस्टी भी है आप भी इस तरह से ऑरेंज मिंट जूस बनाकर जरूर देखें बहुत ही पसंद आएगा रोजाना ऑरेंज जूस पीने से शरीर में विटामिन की कमी दूर हो जाती है और बहुत सारी बीमारियों से हम बच सकते हैं तो आप भी पीए और बच्चों को भी बनाकर जरूर पिलाएं

#awc #ap3ऑरेंज जूस बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट और लाजवाब ड्रिंक है। गर्मी के मौसम में आप इसका आसानी से बनाकर पी सकते है। इसे बच्चे बड़े शौक से पीते है।

#piyoआज मैंने बहुत ही टेस्टी और फ्रेश जूस बनाया है,अब गर्मी आ गई है,और अगर ऐसा टेस्टी जूस मिल जाये तो क्या कहना।

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आज एकादशी का व्रत है तो आज जूस ही बनाया है बहॉट टेस्टी बनता है

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#yo#Week3#Aug गर्मियों के दिन आने पर मन को ठंडा करने वाला जूस चाहिए जो मन के साथ शरीर भी खुश हो जाए। तो आप ऐसे मौसम में ऑरेंज जूस बनाकर पी सकते हैं। इसे पीने से ना केवल आपका मन खुश होगा बल्कि शरीर को भी फायदा पहुंचेगा। ऑरेंज विटामिन C से भरपूर होता है और शरीर को कई सारे फायदे भी मिलते हैं। ऑरेंज जूस बच्चों को बहुत पसंद है।

#np4#piyoगर्मियों के दिन आने पर मन को ठंडा करने वाला जूस चाहिए जो मन के साथ शरीर भी खुश हो जाए। तो आप ऐसे मौसम में ऑरेंज जूस बनाकर पी सकतेहैं। इसे पीने से ना केवल आपका मन खुश होगा बल्कि शरीर को भी फायदापहुंचेगा। ऑरेंज विटामिन C से भरपूर होता है और शरीर को कई सारे फायदेभी मिलते हैं। गर्मियों के मौसम में संतरा बाजार में आसानी से मिल जाता है,लेकिन लौंग जूस की दुकान पर इसे पीना पसंद करते हैं। जूस वाले अपनेजूस को बेहतरीन दिखाने के लिए रंग का इस्तेमाल करते हैं और स्वाद कोबढ़ाने के लिए कई तरह की चीजें और सेंट मिलाते हैं। संतरे का जूस कोजितना ज्यादा सिंपल बनाकर पिया जाए वह उतना ही फायदेमंद होता है।Orange juice को हमने बहुत ही सिंपल तरीके से बनाया है ताकि संतरेका असली स्वाद और खुशबू आ सके।ऑरेंज जूस बनाने के लिए लाल वाले पके हुए ऑरेंज का ही इस्तेमाल करेंताकि कलर और खुशबू बेहतर आ सके।

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 #win #week3 #Diwएक गिलास ऑरेंज जूस में कैलोरी विटामिन सी कार्बो पोटैशियम मैग्निशियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैंइसका सेवन अगर रोज़ सुबह किया जाए तो यह सेहत के लिए अच्छा है. संतरा का जूस हमारे शरीर को कई प्रकार के रोगों से लड़ने के लिए मजबूत बनाता है.

#Hw#मार्च रेसिपी 22विटामिन सी और फाइबर से भरपूर लाजवाब ऑरेंज जूस