#weightloss recipe#post_9 दही पोहा एक हेल्थी ब्रेकफास्ट डिश जिसे आप अपनी डाइट प्लान का हिस्सा बना सकते हैं जो हल्का और स्वादिष्ट व्यंजन हैं

#TYT स्वादिष्ट और सेहतमंद चाट

#भुट्टा रेसिपीअगर कुछ भुट्टे की रेसिपी में स्वादिष्ट और नया खाने -खिलाने का मन करे तो भुटटे की इस नई रेसिपी को जरूर ट्राई करें .

#weightloss recipe#post_2अगर आप हेल्थ कॉन्शियस है और हमेशा फिट रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट में ये दलिया जरूर लें ये आपको एक बाउल में संपूर्ण पौष्टिकता देगा .

#ebook2021 #week1अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें अपनी डाइट में सलाद को जरूर शामिल करें। हेल्दी और स्वादिष्ट सलाद

#cwag यह सैलेड बहुत बहुत ही है इसे अपने डाइट में जरूर शामिल करें

#दूसरी वर्षगाँठफेमस मुरादाबादी चाट मे ट्विस्ट किया है ..इस चाट को अपनी पार्टी मेनू में जरूर शामिल करें.... मुरादाबादी दाल पारंपरिक रूप से मूंगदाल से बनती हैं पर मैंने यहाँ मिक्स दाल /पंचमेल दाल और बीन्स को मिलाकर स्वादिष्ट चाट बनाई है

#हेल्दी फ़ास्ट फ़ूडघर में बना स्वादिष्ट और सेहतमंद बर्गर...अपने इंडियन स्टाइल में... कुछ ट्विस्ट करकें.

#दोपहरस्वादिष्ट और पौष्टिक लाल भाजी जिसमें बहुत अधिक मात्रा में विटामिन ,प्रोटीन व आयरन हैं.... जरूर शामिल करें अपने भोजन में

#मील1#पोस्ट1स्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ता

#weightloss recipe#post_6लौकी सेहत के लिए वरदान है इसमें कई तरह के मिनरल ,विटमिंस पाए जाते हैं जो हार्ट और ब्लेड प्रेसर जैसी कई गंभीर बीमारियों में फायदेमंद है .....डाइट प्लान करने वालों के लिए लौकी का सेवन किसी न किसी रूप में रोज़ करने से अच्छे परिणाम जल्दी मिलते हैं.

#Weightloss recipe#post_5ये अंकुरित अनाज अपने आप मे सम्पूर्ण ब्रेक फ़ास्ट हैं आप इसके कई तरह के स्वादिष्ट व्यजंन बना सकते हैं जो स्वाद के साथ वजन घटाने में भी मददगार है

#meal_plan_challenge#breakfastIt's my diet breakfast recipe

#TYTसेहतमंद ,पौष्टिक और स्वादिष्ट चाट

#अनोखेइंग्रेडिएंटस्वादिष्ट और सेहतमंद इडली ....

#56भोग#पोस्ट -18प्रोटीन और कई पौष्टिक तत्व से भरपूर स्वादिष्ट और सेहतमंद बेसन का चीला नाशते में खाने के अलावा आप इसे टिफिन और सफर में भी ले जा सकते हैं

#प्रोटीनपोस्ट -3दाल ओट्स सोया में हाई अमाउंट में प्रोटीन पाया जाता है !और ये बहुत हेल्थी भी है !

#cheffeb#week3#hara_chana हरा चना को आम भाषा में 'छोलिया' भी कहते हैं यह प्रोटीन, विटामिन,फाइबर और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता हैं । सर्दियों में हरा चना छोलिया खूब मिलता है। अगर आप भी सर्दियों में कुछ नया स्नैक्स बनाने के बारे में सोच रही हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं स्वाद और सेहत से भरपूर हरा चना छोलिया कबाब की आसान सी रेसिपी जिसे आप अपनी मनपसंद चटनी के साथ सर्व कर सकते हैं और इस मौसम का भरपूर आनंद ले सकते हैं। आप इसे किसी खास अवसर या पार्टी के लिए भी तैयार कर सकते हैं ।आकर्षक देखने के लिए मैंने इसमें काजू भी लगाए हैं ।

#हेल्थी फ़ास्ट फ़ूडसूजी से बना स्वादिष्ट और सेहतमंद कलरफुल देशी स्टायल पिज़्ज़ा.

#लौकीतोरीटिंडे

#मूंगदालस्वादिष्ट और सेहतमंद ढ़ोकला

#Ebook2021#Week1#saladPost2आज मैंनेटेस्टी और हैल्थी सलाद बनाया है,जो कि अगर आप रेगुलर अपने डाइट में शामिल करें तो यह आपको सेहत जे साथ वेट भी मैनेज करेगा और इसमे जो प्रोटीन ,विटामिन्स और मिनरल्स है,आपको ताकत देँगेऔर फाइबर आपके डाइट कंट्रोल में भी मदत करेगा,

यह अपने में एक सम्पूर्ण, हेल्थीऔर पौष्टिक डिश हैं जो अक्सर हमारे यहाँ नाश्ते में बनाई जाती हैं। वेट-लोस केलिए यह एक बढ़िया खाने का ऑप्शन हैं जो आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं और इसमें अपनी मनपसंद सब्ज़ियां भी डाल सकते हैं ।आप इसे ज़रूर ट्राई करें!

स्वादिष्ट और सेहतमंद डिश

#childस्वीट कॉर्न में विटामिन , कई प्रकार के खनिज लवण तथा फाइबर्स पाए जाते हैं। स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर काॅर्न को अपनी और अपने बच्चों की डाइट में जरूर शामिल करें। काॅर्न को हमेशा पका कर ही खाएं।

# pr# अंकूरीत मोठ चाट बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है

#हेल्थ#बुकस्वादिष्ट और पौष्टिक खिचड़ी ...मिली जुली सब्जियों के साथ कुकर में बनी आसान और सेहतमंद रेसिपी

ये एक हैल्थी डिश के साथ वेट लॉस रेसिपी भी हैँ अगर आप डाइट पर हैँ तोह ये रेसिपी जरूर ट्राय करें, बहुत ही हैल्थी हैँ, मैंने इसमें ओट्स और सभी सब्जियाँ मिलाकर कर ये चीला बनायीं हूँ !#subz

ये तो आप सभी जानते हैं हर वेजीटेबल्स और फ्रूट्स की अपनी ख़ासियत और स्वाद होता हैं अगर वेज और फ्रूट्स को मिलाकर हमें एक सेहतमन्द और स्वादिष्ट नाश्ता मिले तो ...... भई किसे खाने से इंकार रहेगा

#मूूंग दालयह बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्य से भरपूर व्यंजन है ।इसमें ओट्स और मूंग दाल का उपगोग किया गया है जो दोनों ही प्रोटीन से भरपूर है ।