#GA4#Week5#Saladयह सलाद देखने में बहुत ही आकर्षक और खाने में स्वादिष्ट और हैल्दी होता है। इस सलाद को बच्चे भी मन से खाते है। एक बार जरुर ट्राई करे।

# डायबिटीज़.... वेरी हैल्थी ब्रेकफास्ट

#ebook2021#week1#post1#clue_saladकिनुआ प्रोटीन से भरपुर अनाज है । इसमे आयरन,मेग्नीशियम,विटामिन इ,फाईबर का भी स्रोत है ।किनुआ हेल्थी होने के साथ साथ आसानी से तेयार किया जाने वाला सलाद है ।आप चाहें तो नास्ते के लिए या खाने के साथ सर्व कर सकते हैं ।हमारी इम्यूनिटी को बडाने के लिए सबसे ज्यादा महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं ।फ्रूट को आप सलाद के रूप मे या रायते के रुप मे या ऐसे ही काट कर खा सकते हैं ।बच्चो को फ्रूट खिलाने के लिए आप थोड़ा कलरफुल बनाकर पेश कर सकते हैं ।

#ebook2021#week1आज मैने बोट स्टाइल खीरे का सलाद बनाया हे बहोत ही टेस्टी बनता ही आप भी ट्राय करे झटपट तैयार हो जाता है ओर हेल्दी भी हे

# थीम सलाद

बच्चे आराम से सलाद नहीं खाते हैं लेकिन मैंने कुछ इसे इस तरह से बनाया है कि बच्चे अच्छे से पूरा खत्म कर देंगे आप भी ट्राई कीजिए मेरी रेसिपी फिर मुझे भी बताइए कि आपके बच्चों को कितनी पसंद आई..,,

# सलाद

#goldenapron4#week13#makhanaमखाना के गुणों से तोह सब वाकिफ है! डायबिटीज से लेकर सेहत के लिए भी हर तरह से अच्छा है! छोटे बच्चों को कुरकेरे की बजाए रोअस्ट करके सिर्फ नमक और चुटकी काली मिर्च थोड़ा अंत मे घी डाल कर नमक काली मिर्च मिलाये! बड़े सलाद के रूप में भी खा सकते है शाही करी तोहबन्ति ही है देखे सलाद कैसी है छोटी छोटी भूख के लिए भी मखाने अचे है!

#ebook2021#Week8#Sproutsआज मैने बनाया है एक हेल्थी सलाद। इसमे आप अपने पसन्द के फल आदि डाल सकते है। मैने अंकूरित मूंग और काले चने को लेकर सलाद बनाया है।

#Grand#ByeWeek-4Post-6

#Suswad#ट्विस्ट#फ्यूजन रेसिपी # विदेसी व्यंजन #देसी ड्रेसिंग # पास्ता सलाद #वेज पास्ता सलाद #इंडियन वेजीटेरियन रेसिपी

# सलाद

# थीम सलाद

# सलाद

# सलाद

सलाद

#कुकक्लिकस्वादिष्ट और पौष्टिक सलाद

# थीम सलाद

#प्रोटीन#पोस्ट6

सलाद

सलाद

#विदेशी#OnerecipeOnetreeकोई भी देश व प्रान्त के भोजन में सलाद एक आवश्यक व्यंजन है। सलाद विविध घटको और ड्रेसिंग्स के साथ बना सकते हैं। विदेशी सलाद ज्यादातर ड्रेसिंग्स के साथ होते है इनमेंसे कुछ हमारे देश मे काफी प्रचलित है।ऐसा एक बहुत ही आसान और स्वास्थ्यपूर्ण सलाद आज लायी हु।

# सलाद

#ebook2021#week1#Immunity#ST4मिक्स सलाद का स्वाद बहुत ही लजीज और जायकेदार होता है।इसमें बहुत तरह की पौष्टिक और शुद्ध सब्ज़िया, फल और अन्यसामग्री डाली जाती है जो स्वादिष्ट के साथ साथ सेहत के लिए भीफायदेमंद होती है। इसे बनाने में आप अपनी पसंद की सामग्री काइस्तेमाल कर सकते है जिससे यह आपका मनपसंद भी हो जाएगाऔर आपको इसे खाने में एक अलग ही स्वाद आएगा। मिक्स सलादसेहत के लिए लाभदायक होता है। मिक्स सलाद को अच्छे मसाले औरमसाले और अन्य मिश्रण डालकर बनाया जाए तो यह और भी मज़ेदार लगता है।

थीम सलाद#

बहुत हेअलथी और कम फैट

#दिवस

#2022#w7यह सलाद मुझे बहुत पसंद है और मैं इसे ज्यादातर बनाती हूं । आप इस सलाद मे अपनी मनपसंद सब्जियां भी ऐड कर सकते हैं।

#JMC#week4सेहत का खजाना है स्प्राउट्स सलाद विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का बड़ा स्त्रोत है । इसे अपने खाने या नाश्ते में खाये। वजन कम करने के लिए और हेल्दी डाइट के लिए खाने के साथ सलाद का उपयोग कीजिये और बच्चों को भी टिफ़िन में या घर में हेल्थ का टेस्टी डोज दीजिए।