#Np4#Piyoपाइनएप्पल जूस बहुत ही स्वादिष्ट मजेदार और लाभकारी जूस है इसके बहुत से फायदे हैं इसलिए गर्मियों में इसका सेवन जरूर करना चाहिए यह बहुत ही मजेदार लगता है बच्चों को बड़ों को बूढों को सभी को बहुत पसंद आएगा इसमें थोड़ा सा काला नमक डालकर पीते हैं तो और भी मजेदार बन जाता है

# एनीवर्सरी

#BF

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#HCDगर्मियों के मौसम में तरह-तरह के ठंडे ड्रिंक्स और फलों के शरबत पीने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं. ये शरबत नेचुरल तरीके से बने हैं और हमारे लिए स्वास्थ्यवर्धक है |

#box#a#week1#चीनीआज कल गर्मी है तोह रेफ़्रेशिंग ड्रिंक बहुत जरूरी होती है जो गर्मी में राहत देती है.

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#जामुन#मीठींबातें

#SOI

#FFG#9पाइनएप्पल का जूस बहुत ही हेल्दी होता है।

#jmc #week1 जामुन का जूस पीने मे बहुत टेस्टी लगता है।यह काफी पौष्टिक होता है।

#jmc #week3

#box #bजामुन एक मौसमी फल है खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही कई औषधीय गुण भी है जामुन अम्लीय प्रकृति का फल है जामुन में भरपूर मात्रा में ग्लूकोज और फ्रक्टोस पाया जाता है जामुन में लगभग सभी जरूरी लवण पाए जाते हैं जिनकी शारीर को आवश्यकता होती हैमधुमेह के रोगियों के लिए जामुन एक रामबाण उपाय हैपाचन क्रिया के लिए जामुन बहुत फायदेमन्द होता है

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#ebook2021#week12#Summer_Special_Recipeजामुन खाने मे जितना स्वादिष्ट है उतना इसमे औषधीय गुण भी है। जामुन मे भरपूर मात्रा मे ग्लूकोज और फ्रूक्टोज पाया जाता है।

#narangi पाइनएप्पल जूस पीने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है इसको पीने से बहुत ही शरीर में बहुत ही फायदे हो जाते हैं

पाइन एप्पल जूस हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

#ebook2021 #week6#juice/sharbat/drinkजामुन या ब्लैक प्लम एक उष्णकटिबंधीय पेड़ के मायर्टेसी परिवार के पौधे का फल है। यह ग्रीष्मकालीन फल कई स्वास्थ्य और औषधीय लाभ देता है। जामुनों के फलों को दबाकर जामुन का रस मिलता है। यह फल भारतीय उपमहाद्वीप, दक्षिणपूर्व एशिया, चीन और क्वींसलैंड में पाया जाता है| इसका रंग काला होता है और इसमें मीठा, हल्का खट्टा और अस्थिर स्वाद होता है|जामुन डायबिटीज रोगियों के लिए बेस्ट फल होता है, क्योंकि यह शुगर लेवल को कम करता है। जामुन खाने के साथ ही आप इसके जूस को पीने के साथ ही त्वचा पर लगा भी सकते हैं। इस फल में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जैसे विटामिन सी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, आयरन, कैल्शियम आदि। त्वचा को लंबी उम्र तक हेल्दी और झुर्रियां रहित बनाए रखना है।जामुन में पानी की मात्रा अधिक होती है। ऐसे में इसके सेवन से शरीर के साथ ही त्वचा भी हाइड्रेट रहती है। इसके सेवन से शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स बाहर निकलात है। खून भी साफ होता है। इन्हीं सब गुणों के कारण सभी को किसी भी रूप में जामुन का सेवन करना चाहिए। आज मैंने जामुन का जूस बनाया है। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

#sawanखाने मे स्वाद बढ़ाने का काम रायता ही करता, हम लौंग अलग अलग तरह का रायता खाते है, लेकिन ये पाइनएप्पल का रायता बहुत ही स्वादिस्ट होता. इसको बनाने मे भी टाइम नहीं लगता। इसका खट्टा मीठा स्वाद बहुत ही अच्छा लगता.

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