#مفرزنات_الموسمطريقة تفريز لمدة طويلة وعند الطبخ طعمهه مثل الطازجوصفتي التالية طريقة عمل البامية

#الشيف_الذهبي

#الشيف_الذهبي

💖🎀💖🎀💖

تجفيف الباميه واستخدامها في اي وقت عمل ايد ماما الله يحفظها

#الشيف_الذهبي#ابدع_واقتصد

مرق البامية من الوصفات الشائعة في العراق طبختها على طريقة شيفتنا الغالية الاء وطلعت كلش طيبة وصفاتها كلها رائعة و تستحق التجربة

تعلمتها من امي الله يحفظها ويحفظ امهاتكم يارب

طريقتي في مرگة الباميا 😌

#تجهيزات_رمضان يحتوي البقلاء على الحديد و بوتاسيوم و مغنيسيوم و فيتامين A,K,B وكذلك يحتوي على نسبة عالية من بروتينات و الالياف و يساهم في انقاض الوزن ويقاوم التوتر و الاجهاد ومفيد جداً للقلب والاوعية الدموية حيث يحافظ على مستوى كوليسترول في الدم ...الخ وانا عن نفسي من محبي الاكلات التي تصنع من الفول (البقلاء)

لذيذة ومفيدة جداً الصراحه اني ماكنت احبه بس من عرفت فوائدة العضيمه صرت اكله 😀 وحبيت اخبركم عن فوائدها هي تحتوي على فيتامينات ومعادن كثيرة تساعد على تفتيح ونقاوة البشرة وتساعد المرأة على حمل صحي وتساعد الجنين على نمو متكامل وتقوي عضامه وتساعد على تفادي مرض الكلى ومرض السكري وتساعد على تطهير القولون والامعاء وتمد الجسم بكل المعادن وتعطي احساس بالشبع وربي يعطيكم الصحه جميعا 🤲

#مونه_اميمن المونه الشتويه وهذه طريقه امي كلش مضبوطة👌