خضار مشوية بالفرن (كيتو)

الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80

بعتمد عليها لتثبيت الوزن حاليا،
لغير الكيتو اضيف بطاطا حلوه 🍠 او بطاطا 🥔

خضار مشوية بالفرن (كيتو)

بعتمد عليها لتثبيت الوزن حاليا،
لغير الكيتو اضيف بطاطا حلوه 🍠 او بطاطا 🥔

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٤ اشخاص
  1. فطر 🍄
  2. جزر 🥕
  3. كوسا
  4. فلفل ملون
  5. التتبيلة: رشه
  6. ملح وفلفل
  7. حبق
  8. بصل باودر
  9. ثوم باودر
  10. زعتر مجفف
  11. زيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    تقطع الخضروات لاحجام متساويه وتتبل وتوضع في صينيه الفرن ع ورق الالمنيوم الى ان تنضج (نستخدم سكينه او شوكه لنختبر نضجها)طولت معي تقريبا ٢٠ دقيقة ونقلبها وتقدم.

  2. 2

    للي يحب يبرش عليها جبن موزاريلا 👍

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80
نُشرت في
عراقية مغتربة، أم لشابين 💖هنا احتفظ بوصفاتي والوصفات التي نالت استحسان عائلتي من مختلف البلدان العربية والغربية ،طباخي وفرني كهربائي⚡️يرجى اخذ هذه الملاحظة بعين الاعتبار عند تطبيق وصفاتيYou will find all my favourite recipes here.I found cookpad while I was looking for recipes for the Keto-diet.
اقرأ المزيد...

التعليقات (17)

sandy dib
sandy dib @cook_20786277
يسلم ايديكي فقط للفت النظر الجزر غير مسموح في الكيتو مثل البطاطا 😅

وصفات مشابهة