وصفة تستحق التجربة 😘

#الشيف_الذهبي

من الأطباق المعروفه في الوطن العربي

#سحورنا_سوا#يلا_نفطر_سوا#دايماً_سوا_برمضان

طريقة حفظ وتجميد الفاصوليا الخضراء ولأن هالايام موسمها وكلش طيبة 💚🌜

#الشيف_الذهبي

تعتبر فاصوليا الخضراء من الخضراوات مفيدة جدا وانها مصدر سهل للحصول على فيتامينات A.C.K وانها مصدر جيد للكاليسيوم و الالياف و لاتحتوي على كوليسترول و تعتبر غذاء جيد للمرضى السكري و مرتفع ضغط الدم و طبخها بدون اضافات تعطي نكهة طبيعية للفاصوليا

#يوميات_رمضان تحتوي الفاصوليا الخضراء على نسبة قليلة من السعرات الحرارية و الدهون غير المشبعةو مصدر غني بالالياف الطبيعيةوتحتوي على عدد كبير من الفيتامينات لذا فهي تعتبر مناسبة لمرضى السكري و الراغبي ممن يريدون انقاص وزنهم و تساعد في الوقاية من سرطان القولون ...

(رز بالفاصوليا الخضراء)