لاطة السمك "البروشي" والخضر في الفرن 😋
نسمة مغربية💕 @cook_16869255
الخطوات
- 1
في الخلاط الكهربائي او الروبو كنطحنو الشرمولة (التوابل والملح والقزبر والمعدنوس ونصف حامضة والثوم)
- 2
من نفس الخليط كنشرملو الارز ونحشيو بيه السمكة ونشرملوها من الفوق
- 3
كنسلقو شرائح البطاطا والجزر نص طيبة
- 4
كنشرمولوهم بنفس الشرمولة ونرتبوهم هما وحبة البصل في لاطة الفرن ونحطو عليهم السمكة المعمرة
- 5
نضيف من الفوق الفلفلة والطماطم والحامض ونكبو عليهم الشرمولة المتبقية والزيت.
- 6
نغطيوهم ببابيي اليمينيوم وندخلوهم للفرن حتى ينضج الطبق وبالصحة والراحة 😋
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
سمك مقلي ورز أحمر سمك مقلي ورز أحمر
ارتبط استهلاك زيت السمك وتناول الأسماك الدهنية بتقليل حدوث سرطان الثدي عند النساء لاحتوائه على احماض الأوميغا 3،، لهذا شاركت بتحدي #اكتوبر_الوردي بوصفة سمك كل افراد عائلتي يحبوها واتمنى ان تنال اعجاب عشاق السمك
-
-
-
اسياخ السمك المشوي بالفرن 😋😍👍 اسياخ السمك المشوي بالفرن 😋😍👍
طبق سهل ..حاولت من خلاله احبب عائلتي بأكل السمك ...بطرق مختلفه عن الطرق المعتاده.. والحمد لله حبوها وطلبوا اكررها..😋😍👍.وان شاء الله تعجبكم انتو كمان 😉🤗
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13512760
التعليقات (6)