أرز من دون لحم
يعتبر الأرز من الاطباق التى لا يمكن الاستغناء عنها في المطاعم و المنازل
الأرز مصدر للطاقة ... مصدر للألياف الغذائية ...مصدر للبروتين ..الأرز البني غني بالفيتامين ...الحماية من السمنة .. الحماية من السرطان ... لبشرة أجمل .. الحماية من الزهايمر
و تختلف كيفية تحضيره حسب الرغبة و حسب المكونات المتوفرة و قمت بتحضيره على طريقتي بدون لحم اليكم المكونات و الخطوات. شهية طيبة
أرز من دون لحم
يعتبر الأرز من الاطباق التى لا يمكن الاستغناء عنها في المطاعم و المنازل
الأرز مصدر للطاقة ... مصدر للألياف الغذائية ...مصدر للبروتين ..الأرز البني غني بالفيتامين ...الحماية من السمنة .. الحماية من السرطان ... لبشرة أجمل .. الحماية من الزهايمر
و تختلف كيفية تحضيره حسب الرغبة و حسب المكونات المتوفرة و قمت بتحضيره على طريقتي بدون لحم اليكم المكونات و الخطوات. شهية طيبة
الخطوات
- 1
نطيبو الارز و نبردوه بالماء البارد و نحطوه يقطر
- 2
نرابيو البصل و الطماطم والفلفل و الثوم و نضيفو التوابل و الملح و الزيت و نشعلو يتقلاو من بعد نمرقو مدة نصف ساعة. كل ما تقلى مليح كلما تجي لاصوص بنينة
- 3
نحطو الارز فوق نار هادية يسخن و يخرج منو الما نهائيا. بعد ماطيب لاصوص نحطوها فوق طبق تاع الارز و تجي بنينة وفيها مذاق الرند. انا من محبي الرند و إدا حبيت تحط تابل آخر على حساب واش تحب
- 4
طبق الارز نعرفوه بالدجاج ليس متوفر عندي لو كان متوفر نطيبو مع لاصوص من بعد نحمرو فالفور
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
أرز بالخضار بدون دجاج او لحمة أرز بالخضار بدون دجاج او لحمة
وصفة اقتصادية ممكن اضافة بازلاء وفلفل حلو اخضر مقطعانا هالوصفة اقتصادية حسب المتوفر عندي
-
-
-
-
-
-
رز مع اللحمة المفرومة والخضار رز مع اللحمة المفرومة والخضار
من المطبخ العالمي ، ممكن زيادة كمية اللحم حسب الرغبة
-
-
-
طبق الأرز باللحمة واللوبيا طبق الأرز باللحمة واللوبيا
#المريول_العالمي#وصفات_باللحمة#وصفات_باللوبيا ( هاي الوصفة من الأكلات الايرانية اللذيذة والمشبعة وذات قيمة غذائية عالية لاول مره اتمنى تعجبكم 🤍 )
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (3)