سمك السلمون بالكريم والسبانخ
إيمي شعبان @Emychabaan
#اجعلي غذائك دوائك ، السلمون غني بالاحماض الدهنية ، السبانخ قوي بتركيبة الحديد ..
سمك السلمون بالكريم والسبانخ
#اجعلي غذائك دوائك ، السلمون غني بالاحماض الدهنية ، السبانخ قوي بتركيبة الحديد ..
الخطوات
- 1
مع رشة الملح والفلفل اتركي قطع السلمون منقوعة مدة خمس دقايق ، ثم اقليها بزيت الزيتون كل جهة مدة سبع دقايق
- 2
بالزيت المتبقي قطعي حبات البندورة نصفين ، وضعيها بالمقلاة مع كمشة السبانخ ، وقلبي لمدة خمس دقايق
- 3
اضيفي عبوة الكريم المخصص للطبخ وقلبي لمدة ثلاث دقائق مع ملعقة من الريحان المجفف.
- 4
اضيفي قطع السلمون المقلي واتركيه لمدة سبع دقايق.
- 5
اسكبي المزيج بصحن التقديم وصحتين.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
مرق السبانخ باللحم مرق السبانخ باللحم
#فرح_قلبه وصفه الاخت العزيزة rana.f.saber ،كلش احب نفسها بالطبخ ومجربتلها اكثر من وصفه ، ضفت لحم غنم وبهاراته
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14187649
التعليقات (3)