كبدة الدجاج

الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80

وجبة مفيدة لمرضى فقر الدم بسبب نقص الحديد تحديدًا iron deficiency anemia ، تحتوي على البروتين والحديد وعند تقديمها مع الليمون فأننا نضيف فيتامين سي (vitamin c) الذي يساعد على امتصاص الحديد من الامعاء ،
وتنفع للكيتو دايت #اكلات_دايت

كبدة الدجاج

وجبة مفيدة لمرضى فقر الدم بسبب نقص الحديد تحديدًا iron deficiency anemia ، تحتوي على البروتين والحديد وعند تقديمها مع الليمون فأننا نضيف فيتامين سي (vitamin c) الذي يساعد على امتصاص الحديد من الامعاء ،
وتنفع للكيتو دايت #اكلات_دايت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. م صغيرة زيت نباتي او (سمنة للكيتو)
  2. 400 غمكبدة دجاج
  3. بصله
  4. م صغيرة ملح
  5. نصف م صغيرة فلفل اسود
  6. رشة كمون
  7. م صغيرة ليمون بصرة (ليمون جاف)مطحون
  8. ليمون للتقديم

الخطوات

  1. 1

    نغسل الاكباد جيدا بالماء ونقطعها حجم لقمة (لاكبيرة ولاصغيرة)

  2. 2

    نفرم البصلة بالخلاط الكهربائي ليتحول لشبه كريمي ونتخلص من الماء

  3. 3

    نضع ملعقة صغيرة من الزيت في المقلاة ونوزعها بالفرشاة لتغطي كل القاعدة (مجرد دهن للمقلاة) ، ع نار متوسطة نضع البصل ونقلبه قليلا ثم الاكباد ونغطيها بدون تحريك حتى يتغير لونها ثم نضيف البهارات والملح ونقلبها ونرجع نغطيها ونوطي النار لدرجة قليلة لمدة ربع ساعة (نغطيها حتى لاتنشف) بعد استوائها نفتح الغطاء ونزود درجة النار حتى تتحمر (تنشوي)

  4. 4

    عند التقديم نعصر عليها ليمون 🍋

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80
نُشرت في
عراقية مغتربة، أم لشابين 💖هنا احتفظ بوصفاتي والوصفات التي نالت استحسان عائلتي من مختلف البلدان العربية والغربية ،طباخي وفرني كهربائي⚡️يرجى اخذ هذه الملاحظة بعين الاعتبار عند تطبيق وصفاتيYou will find all my favourite recipes here.I found cookpad while I was looking for recipes for the Keto-diet.
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة