وصفه سهله وسريعه التحضير انا من عشاقهه للاكله

عشة خفيف ولطيف وكلش طيب

احب هذه الوصفة لانها سهلة و صحية جدا و منظرها حلوة على السفرة والان موسم لوبيا و سعرها رخيص اشتري كميات كبيرة و افرزها في الفريزر

#سفرة_دايمة تعتبر لوبيا من وصفات المثالية للغذاء و العشاء ومن اكلات الآمنة جدا لمرضى السكري لانها تحتوي على نسبة الياف العالية اضافة الى فوائد عديدة مثلا يحتوي على مكنسيوم و كالسيوم و حديد ...

لذيذة والكبار والصغار يحبوها

اكلة سريعه وخفيفه والاهم طيبة😋واني من محبيها

اللوبيا نعتبرها مقبلان وليسا طبخه اساسيه