لوبيا خضرا صوتي او لوبيا ماشطو صوتي
taybi saïda @miral1
الخطوات
- 1
نقلي اللحم مع ملعقة سمن
- 2
ثم نضيف البصل ونتركه يتقلى جيدا
- 3
نضيف ملح فلفل اسود قرفة رند
- 4
ونمرق ونتركه حتى تخثر المرق وينضج اللحم
- 5
نقطع اللوبيا ونغسلها جيدا ونفورها بالملح حتى تطيب مليح
- 6
في مقلات نضع ملعقة كبيرة زبدة ونقلي اللوبيا على نار هدمتوسطة
- 7
نضيف كمية من الثوم المهروس وفلفل اسود ومعدنوس ونتركها تتقلى فالاخير نضيف كمية من المعدنوس المقطع
- 8
نقدم اللوبيا مع المرق
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
قناتي على اليوتيوبhttps://youtube.com/channel/UCZDKssUbOAOhL78YJ2bhbPQ
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
لوبيا مسلوق لوبيا مسلوق
احب هذه الوصفة لانها سهلة و صحية جدا و منظرها حلوة على السفرة والان موسم لوبيا و سعرها رخيص اشتري كميات كبيرة و افرزها في الفريزر
-
-
-
لوبيا يابسة لوبيا يابسة
#سفرة_دايمة تعتبر لوبيا من وصفات المثالية للغذاء و العشاء ومن اكلات الآمنة جدا لمرضى السكري لانها تحتوي على نسبة الياف العالية اضافة الى فوائد عديدة مثلا يحتوي على مكنسيوم و كالسيوم و حديد ... -
-
مرق لوبيا خضرة مرق لوبيا خضرة
وصفة صحية جدا و بما انه الان موسم لوبيا اطبخها بكثرة اما اسلقها او اطبخها مرق والي يحب ياكل صحي يجربها -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16340719
التعليقات (2)