#وصفات_الشتاء القمحية من وصفات الشتوية و تختلف طريقة طبخها من منطقة الى الاخرى لكني اطبخها بطريقة سهلة و بسيطة و يجب طبخها على نار هادئة جدا و هذا هو سر طعم المميز للقمحية..

من الوصفات الشتوية لذيذة جداً و طريقة تحضيرها تختلف من المنطقة لاخرى وانا احب هذه الوصفة جداً واسرتي ايضا يحبوها و طريقة تحضير بسيطة لكن يحتاج وقت

#كوكباد

لمن لايرغب بالبهارات في الاكل هذه الطريقة مميزة ولذيذة

مقبلات خفيفة

جربتها لهل اكلة وعجبني الطعم اول مرة باكل الزهرة

طيبة ومفيدة خصوصا للاطفال خصوصامقوي للمناعة مقوي لخلايا الدماغ والذاكرة يساعد على الحمايا وتقليل اصابات بالسرطانيساهم في تحسين عملية الهضم غني بالالياففيها مواد كثيرة بروتين فوليك زنك فوسفور حديد ب١ وغيرها

#من_القلبمقبلات حارة لعشاق المذاق الحار رائعة مع اللحوم او السندويشات 👌😀