التعليقات على وصفة
خل التفاح للتنحيف
حنان .. @cook_4661859
يعطيج العافيه ياقلبيوكلنا بنغلط بالاكل وازواجنا بيعصبو علينا بس ان شاءالله نتعلم مع بعض انواع كثيره ونستفيد ونفرح ازواجنا فيهم 😁💜💜.وانا عشقي اهل العراق واهلا وسهلا تشرفت فيكي 💛
ام ياسر الأسدي @cook_4640466
وانا الي الشرف ياعيني بيج وبهل السعوديه احبها كلش هيه جنه بهلها وبلكعبه الي بيها
حنان .. @cook_4661859
اني وزني الحين ٥٢ وكان قبل الزواج ٤٠ وحيل متنكده ودي انحف لاني قصيره وباين علي كثير دوبا
حنان .. @cook_4661859
زوجي دايم يقول انتي متينه لان منطقه الارداف مليانه شوي < انا مو عاجبني بس عشان الكرش شوي طالع
um nowaf @cook_4976387
السلام عليكم اختي أشحالج اكلاتج وايد حلوة وسهلة ... ابي اقولج ابي شي لإنقاص الوزن
ام ياسر الأسدي @cook_4640466
ومن بعد الساعه 5 او6 من تاكلين البرتقاله اوالتفاحه انقطعي عن الطعام نهائيا ابد لاتاكلين ولاشي اشربي ماء اشربي حليب بس ابشرط ايكون الحليب خالي الدسم
ام ياسر الأسدي @cook_4640466
اما الفطور الريوك ف اكلي توست اسمر مع جبن خالي الدسم اي نوع بشرط يكون خالي الدسم اوبيضه مسلوقه بدون صفار
um nowaf @cook_4976387
مشكورة حبيبتي أم ياسر انا اسمي أم نواف انا .. كلامج سليم بس انا توني والادة قيصرية وأحس وزني زاد وايد ابي شي مشروب عشاب ينقص الوزن وينظف البطن ومايضر الولد لاني ارضعه
ام ياسر الأسدي @cook_4640466
حبيبتي اخذيها نصيحه من اخت لاختها اي مشروب واي منحفات موزينه عليج حته لوكانت من الاعشاب لان انتي الان مرضعه وهذه الشي راح ايأثر علطفل بشكل سلبي جدا انتي ابتعدي عن الدهوون واكلي كل يووم 7 حبات من التمر
ام ياسر الأسدي @cook_4640466
واشربي عصير البرتقال 3برتقالات بليووم واشربي حليب كاسه او2بليووم
ام ياسر الأسدي @cook_4640466
اكلي خضراوات لان راح اتفيدك واتفيد البيبي الحلوو الله يحفظه ويخلي يارب
ام ياسر الأسدي @cook_4640466
اكلي حلويات مره بلاسبوع واذاحبيبتي تاكلين في الايام العاديه اكلي لاكن موو بأفراط وانتبهي لصحتج زين لان الطفل يتأثر بيج وخلي نفسيتج مرتاحه طول فتره الرضاغه
Nahla @Nahla_Shafei
تسلمي ام ياسر علي الفكرة للتنحيف بس لو عايزة تخسي فعلا بسهولة وبدون جوع راح ادلك علي رجيم اللقيمات ابحثي عنه في الفيس بوك وعلي يوتيوب رااااائع جوزي خس 10ك في شهر ونص بسببه
ام ياسر الأسدي @cook_4640466
اها شكرا الك حجربها انشاء الله حلمي اخسر 40 كيلو في شهرين بس مو ظابطه ويايه
Nahla @Nahla_Shafei
الله يوفقك حبيبتي ادخلي علي رشيقات مع رجيم اللقيمات ع الفيس وحتخسي ان شاء الله ومتنسيش تدعيلي
ام ياسر الأسدي @cook_4640466
يعني صراحه اني اكول من المستحيل يىجع جسمي وزني مثل قبل حلمي اخسر 40 كيلو ههههههههه حلم حياتي وامنيت عمري
Nahla @Nahla_Shafei
حبيبتي يا ام ياسر الله يحفق لك حلمك يارب
رشيقات مع رجيم اللقيمات ده جروب ع الفيس بوك حيفهمك نظام الرجيم وحيساعدك تطبقيه في حياتك انا ماشية معاهم ووزني بينزل واقدر اقولك ان ده احسن نظام عذائي في العالك وباذن الله حتخسي بدون حرمان من الاكل
لو مش فاهمة حاجة تواصلي معايا وانا اساعدك
رشيقات مع رجيم اللقيمات ده جروب ع الفيس بوك حيفهمك نظام الرجيم وحيساعدك تطبقيه في حياتك انا ماشية معاهم ووزني بينزل واقدر اقولك ان ده احسن نظام عذائي في العالك وباذن الله حتخسي بدون حرمان من الاكل
لو مش فاهمة حاجة تواصلي معايا وانا اساعدك
🌷ام ليان🌷 @cook_4585145
يسلم هالتم يارب
انا بشربه ورا الوجبات الدسمة
ومجربتو كتير منيح وبنصح يلي بدا تنزل وزنا تشربو
بس اذا بنوجد خل تفاح طبيعي احسن
وشكرآ كتير عالنصيحة الحلوة
انا بشربه ورا الوجبات الدسمة
ومجربتو كتير منيح وبنصح يلي بدا تنزل وزنا تشربو
بس اذا بنوجد خل تفاح طبيعي احسن
وشكرآ كتير عالنصيحة الحلوة
