اسموتی چند میوه(شلیل.هلو.زردآلو)

بنفشه🇮🇷
بنفشه🇮🇷 @Banafshe9094

سلامم🖤🙋آرزوی یک روز خوب 🌹🌹🌹

این روزها که هوا گرمه🌞 بهترین گزینه برای رفع گرمازدگی اسموتی با میوه‌های طبع سرده..برای افرادی که سردی برایشان مضرر هست میتوانن با عسل یا دارچین سردی را خنثی کنند

پس🌹🌹 آگاهانه تصمیم بگیر و شایسته انتخاب کن 🌺🌺

شلیل 👈👈برای افزایش سلامت گوارش.کنترل کننده فشار خون

و برای پیشگیری از گرمازدگی مصرف شلیل فراموش نشود
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
هلو👈 کاهش استرس و عصبانیت...هلو سرشار از ترکیبات فنولیک وکاروتنوییدی است که خواص ضدتومور وضدسرطان داردوبه مبارزه با انواع سرطان سینه ریه و روده کمک میکند..
💐💐💐💐💐💐💐💐
زردآلو👈رشد جنین.درمان آکنه...کنترل فشارخون..تقویت سیستم ایمنی...جلوگیری از سکته قلبی
💮💮💮💮💮

#چالش_طعم تابستان
#خوردنی_خنک
#هلو
#زردآلو
#شلیل

اسموتی چند میوه(شلیل.هلو.زردآلو)

سلامم🖤🙋آرزوی یک روز خوب 🌹🌹🌹

این روزها که هوا گرمه🌞 بهترین گزینه برای رفع گرمازدگی اسموتی با میوه‌های طبع سرده..برای افرادی که سردی برایشان مضرر هست میتوانن با عسل یا دارچین سردی را خنثی کنند

پس🌹🌹 آگاهانه تصمیم بگیر و شایسته انتخاب کن 🌺🌺

شلیل 👈👈برای افزایش سلامت گوارش.کنترل کننده فشار خون

و برای پیشگیری از گرمازدگی مصرف شلیل فراموش نشود
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
هلو👈 کاهش استرس و عصبانیت...هلو سرشار از ترکیبات فنولیک وکاروتنوییدی است که خواص ضدتومور وضدسرطان داردوبه مبارزه با انواع سرطان سینه ریه و روده کمک میکند..
💐💐💐💐💐💐💐💐
زردآلو👈رشد جنین.درمان آکنه...کنترل فشارخون..تقویت سیستم ایمنی...جلوگیری از سکته قلبی
💮💮💮💮💮

#چالش_طعم تابستان
#خوردنی_خنک
#هلو
#زردآلو
#شلیل

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۲ نفر
  1. 3 عددشلیل متوسط رسیده
  2. هلو متوسط
  3. ۳ عددزردآلو متوسط
  4. 3 قالبیخ
  5. شکر یا عسل به میزان لازم (ریختن شیرین کننده اختیاری)
  6. 3/4 پیمانهآب یا شیر

مراحل تهیه

  1. 1

    میوه ها را شسته هسته بگیرید و میوه های درشت را خرد کنید نیم ساعت داخل فریزر گذاشته تا یخی بشه سپس با چند تا یخ همه را داخل میکسر بریزید کمی آب و به اندازه دلخواه شکر، یا عسل بریزید خوب میکس کنیدآب زیاد نریزید تا بی‌مزه نشود

  2. 2

    میتونید پوست شلیل و هلو را بگیرید من که نگرفتم
    بجای آب میتونید شیر بریزید

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
بنفشه🇮🇷
بنفشه🇮🇷 @Banafshe9094
در

نظرات (61)

SHIVA
SHIVA @SHIVA68
گوارای وجود عزیزم عالیه👌👌

دستورهای مشابه