کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
نان پیتزای کتویی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور نان پیتزای کتویی

نان پیتزای کتویی

Ketochef
Ketochef @Keto_diet_meals
ESF

با این نون پیتزا درست کن بخور و بخواب و چاق که نشو هیچ تو خواب وزن هم کم کن!!! مجاز در رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات ✌🏻

این مقدار مواد اولیه یه نون بزرگ اندازه یه پیتزا ایتالیایی دو نفره بهتون میده و با مواد زیاد سه نفرو به خوبی سیر می‌کنه

با این نون پیتزا درست کن بخور و بخواب و چاق که نشو هیچ تو خواب وزن هم کم کن!!! مجاز در رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات ✌🏻

این مقدار مواد اولیه یه نون بزرگ اندازه یه پیتزا ایتالیایی دو نفره بهتون میده و با مواد زیاد سه نفرو به خوبی سیر می‌کنه

بیشتر

نان پیتزای کتویی

Ketochef
Ketochef @Keto_diet_meals
ESF

با این نون پیتزا درست کن بخور و بخواب و چاق که نشو هیچ تو خواب وزن هم کم کن!!! مجاز در رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات ✌🏻

این مقدار مواد اولیه یه نون بزرگ اندازه یه پیتزا ایتالیایی دو نفره بهتون میده و با مواد زیاد سه نفرو به خوبی سیر می‌کنه

با این نون پیتزا درست کن بخور و بخواب و چاق که نشو هیچ تو خواب وزن هم کم کن!!! مجاز در رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات ✌🏻

این مقدار مواد اولیه یه نون بزرگ اندازه یه پیتزا ایتالیایی دو نفره بهتون میده و با مواد زیاد سه نفرو به خوبی سیر می‌کنه

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
دو نفر
  1. 4 عددتخم مرغ
  2. 80 گرمپنیر خامه ای
  3. 80 گرم پنیر پیتزا
  4. نمک و کمی پودرسیر
  5. ۱ ق چ بیکینگ پودر
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    زرده و سفیده تخم مرغ‌ها رو جدا میکنیم
    سفیده‌ها رو میریزیم داخل همزن خوب هم زده بشه
    و زرده‌ها رو با پنیرها خوب ترکیب میکنیم

    عکس مرحله 1 از دستور نان پیتزای کتویی
    عکس مرحله 1 از دستور نان پیتزای کتویی
    عکس مرحله 1 از دستور نان پیتزای کتویی
  2. 2

    به مخلوط پنیریمپن ادویه‌ها و بیکینگ پودر اضافه میکنیم و سفیده رو که به حالت ابری در اومده با ترکیب پنیرو زرده‌ها به آرامی به حالت دورانی ترکیب میکنیم

    عکس مرحله 2 از دستور نان پیتزای کتویی
    عکس مرحله 2 از دستور نان پیتزای کتویی
    عکس مرحله 2 از دستور نان پیتزای کتویی
  3. 3

    مواد نون پیتزامون آماده است اون رو روی کاغذ شیرینی چرب شده داخل ظرف مناسب پهن میکنیم و میذاریم داخل فر از قبل گرم شده دمای ۲۰۰ درجه به مدت ۱۰ دقیقه

    عکس مرحله 3 از دستور نان پیتزای کتویی
    عکس مرحله 3 از دستور نان پیتزای کتویی
    عکس مرحله 3 از دستور نان پیتزای کتویی
  4. 4

    پنج دقیقه هم شعله گریل (بالا) رو روشن میکنیم و بعد نون پیتزای کتوییمون آماده است! بعد که پیتزاتون آماده شد آروم اطراف نون رو از کاغذها جدا کنید و پیتزا رو برش بزنید و بعد کاغذ رو از کف برشهای پیتزا هم جدا کنید!
    اگر زرده و پنیر رو به خوبی ترکیب کرده باشید اصلاً بوی تخم مرغ احساس نمیشه و نون پیتزاتون عالی درمیاد من که پدرم مهمونمون بودن اصلاً تشخیص ندادن نون تفاوتی داره!!

    عکس مرحله 4 از دستور نان پیتزای کتویی
    عکس مرحله 4 از دستور نان پیتزای کتویی
    عکس مرحله 4 از دستور نان پیتزای کتویی
  5. 5

    من گذاشتم نون به خوبی خنک شد و بعد موادم رو روش ریختم و پیتزاش عاااالی شد دستورش توی کوکپدم هست 🌹 نوش جونتون

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Ketochef
Ketochef @Keto_diet_meals
در 4 ژوئیه 2024، ساعت 08:56
ESF
پریسا، همسر و مامان دوتا کوچولو و عاشق آشپزیبا رژیم بهبود یافته کتوژنیک در عرض کمتر از سه ماه ۱۳ کیلو کاهش وزن داشتم! با سالم خوری حالم بهتر شد و همه عوارض دوتا زایمان پشت سر هم رو نابود کردم و سرحال‌ترینم…تصمیم گرفتم اینجا بهترین دستور غذاهای کتویی که مناسب این رژیم ابداع کردم رو باهاتون به اشتراک بذارمحتی اگه رژیم ندارید تو وعده‌هاتون بگنجونید کمک میکنه به سلامتیتون
بیشتر

نظرات (4)

Ashpazi Ba Maryam
Ashpazi Ba Maryam @marmar1360
11 ژوئیه 2024، ساعت 04:40
عالی تر از عالی
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. کیک شیر و تخم مرغ (دسر چینی)
  2. پیتزا با نان پیتزای کتویی (مناسب رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات)
  3. کیک دسر فوق سریع و راحت
  4. کرم پاتیسیر یا کرم مادر
  5. پیراشکی خوشمزه ساده
  1. کباب تابه ای مرغ
  2. آشنایی با بهبود دهندهای نان های فانتزی
  3. عصاره ی گوشت
  4. کمپوت چند میوه فوری
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/23902889
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close